Kupfer Niacin
Kalb Gulasch gegart
Hartkäse Dreiviertelfettstufe
Kalb Kochfleisch geräuchert
Schaf Vorderhaxe gegart
Schaf Kotlett gegart
Schaf Keule gegart
Schaf Filet gegart
Schaf Roulade gegart 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 4,8 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 10
...Schwefel [S] 229 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 140 µg Eisen [Fe] 2516 µg Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn]
...
Schaf Braten gegart 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 4,2 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 21
...Schwefel [S] 191 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 113 µg Eisen [Fe] 2009 µg Fluor [F] 26 µg Mangan [Mn]
...
Kalb Keule gegart 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 6,6 mg Panthotensäure 0,9 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 6
...Schwefel [S] 205 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 120 µg Eisen [Fe] 3024 µg Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn]
...
Kalb Gulasch gegart 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 4,9 mg Panthotensäure 1,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 29
...Schwefel [S] 222 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 150 µg Eisen [Fe] 2137 µg Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn]
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Hartkäse Dreiviertelfettstufe 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 1,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 1372
...Schwefel [S] 208 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 216 µg Eisen [Fe] 836 µg Fluor [F] 171 µg Mangan [Mn]
...
Kalb Kochfleisch geräuchert 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3,7 mg Panthotensäure 1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 14
...Schwefel [S] 169 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 95 µg Eisen [Fe] 3079 µg Fluor [F] 20 µg Mangan
...
Schaf Vorderhaxe gegart 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 4,2 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 16
...Schwefel [S] 225 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 113 µg Eisen [Fe] 2214 µg Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn]
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Schaf Kotlett gegart 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 4,4 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 13
...Schwefel [S] 245 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 147 µg Eisen [Fe] 2299 µg Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn]
...
Schaf Keule gegart 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 4,2 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 12
...Schwefel [S] 196 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 137 µg Eisen [Fe] 2415 µg Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn]
...
Schaf Filet gegart 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 4,4 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 17
...Schwefel [S] 251 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 139 µg Eisen [Fe] 2439 µg Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn]
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.