Mangan Fluor
Hirseflocken
Hirse
Hickorynuss
Hecht
Haselnuss
Hacksteak
Gerste Grütze
Jagdwurstpastete 
Eisen [Fe] 1066 µg
Fluor [F] 60 µg
Mangan [Mn] 113 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 1452 µg
...
Hornhecht 
Eisen [Fe] 416 µg
Fluor [F] 87 µg
Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 21 µg Zink [Zn] 490 µg
...
Hirseflocken 
Eisen [Fe] 9270 µg
Fluor [F] 49 µg
Mangan [Mn] 1919 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 1836 µg
...
Hirse 
Eisen [Fe] 8460 µg
Fluor [F] 51 µg
Mangan [Mn] 2052 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 1638 µg
...
Hickorynuss 
Eisen [Fe] 2256 µg
Fluor [F] 150 µg
Mangan [Mn] 4040 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 5088 µg
...
Hecht 
597 µg
Fluor [F] 77 µg
Mangan [Mn] 45 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 658 µg
...
Haselnuss 
Eisen [Fe] 4066 µg
Fluor [F] 17 µg
Mangan [Mn] 6099 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 1739 µg
...
Hacksteak 
Eisen [Fe] 1165 µg
Fluor [F] 49 µg
Mangan [Mn] 55 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 2041 µg
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Gerste Grütze 
Eisen [Fe] 2060 µg
Fluor [F] 103 µg
Mangan [Mn] 1359 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 1190 µg
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Johannisbeere schwarz Fruchtsaft 
Eisen [Fe] 1120 µg
Fluor [F] 25 µg
Mangan [Mn] 325 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 294 µg
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...