Mangan Fluor
Westfälinger (Wurst)
Regenbogenforelle geräuchert
Hering geräuchert
Sülzwurst
Weißlacker
Kürbiskern
Sauermilchkäse
Schinkenkäsepastete 
Eisen [Fe] 1361 µg
Fluor [F] 74 µg
Mangan [Mn] 76 µg Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 2145 µg
...
Sardinops geräuchert 
Eisen [Fe] 1598 µg
Fluor [F] 358 µg
Mangan [Mn] 126 µg Jod [J] 14 µg Zink [Zn] 2851 µg
...
Rind Kotelett geräuchert 
Eisen [Fe] 2292 µg
Fluor [F] 58 µg
Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 5690 µg
...
Westfälinger (Wurst) 
Eisen [Fe] 1222 µg
Fluor [F] 60 µg
Mangan [Mn] 116 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 2313 µg
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Regenbogenforelle geräuchert 
Eisen [Fe] 634 µg
Fluor [F] 35 µg
Mangan [Mn] 31 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 1227 µg
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Hering geräuchert 
Eisen [Fe] 1118 µg
Fluor [F] 387 µg
Mangan [Mn] 22 µg Jod [J] 32 µg Zink [Zn] 1129 µg
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Sülzwurst 
Eisen [Fe] 1548 µg
Fluor [F] 67 µg
Mangan [Mn] 98 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 1987 µg
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Weißlacker 
Eisen [Fe] 376 µg
Fluor [F] 96 µg
Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 21 µg Zink [Zn] 2760 µg
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Kürbiskern 
Eisen [Fe] 11357 µg
Fluor [F] 86 µg
Mangan [Mn] 910 µg Jod [J] 12 µg Zink [Zn] 7100 µg
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Sauermilchkäse 
Eisen [Fe] 303 µg
Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 7 µg Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 1957 µg
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