Mangan Fluor
Hartkäse Vollfettstufe
Gans Schenkel gegart
Rindfleischsülze
Bohnen grün getrocknet
Amsterdamer Rahmstufe
Schaf Milz gegart
Schwein Speck gekocht
Schmelzkäse Halbfettstufe 
Eisen [Fe] 981 µg
Fluor [F] 141 µg
Mangan [Mn] 50 µg Jod [J] 37 µg Zink [Zn] 2820 µg
...
Sauermilchkäse Magerstufe 
Eisen [Fe] 324 µg
Fluor [F] 16 µg
Mangan [Mn] 7 µg Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 1805 µg
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Viereckhartkäse Vollfettstufe 
Eisen [Fe] 312 µg
Fluor [F] 162 µg
Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 40 µg Zink [Zn] 5406 µg
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Hartkäse Vollfettstufe 
Eisen [Fe] 312 µg
Fluor [F] 170 µg
Mangan [Mn] 43 µg Jod [J] 40 µg Zink [Zn] 4646 µg
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Gans Schenkel gegart 
Eisen [Fe] 2101 µg
Fluor [F] 46 µg
Mangan [Mn] 53 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 1354 µg
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Rindfleischsülze 
Eisen [Fe] 2175 µg
Fluor [F] 55 µg
Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 4074 µg
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Bohnen grün getrocknet 
Eisen [Fe] 6032 µg
Fluor [F] 91 µg
Mangan [Mn] 2719 µg Jod [J] 24 µg Zink [Zn] 2428 µg
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Amsterdamer Rahmstufe 
Eisen [Fe] 104 µg
Fluor [F] 105 µg
Mangan [Mn] 38 µg Jod [J] 31 µg Zink [Zn] 4080 µg
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Schaf Milz gegart 
Eisen [Fe] 53619 µg
Fluor [F] 105 µg
Mangan [Mn] 64 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 2402 µg
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Schwein Speck gekocht 
Eisen [Fe] 1305 µg
Fluor [F] 69 µg
Mangan [Mn] 68 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 2444 µg
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Unternehmensgründung. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte wohlüberlegt sein ...