Mangan Kohlenhydrate
Weintraube rot Konserve
Weintraube rot gegart
Weintraube rot Fruchtsaft
Wassermelone Fruchtsaft
Wald-Himbeeren
Wald-Erdbeeren
Wald-Brombeeren
Weintraube rot Konserve 
kJ Protein 0,6 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 22,9 g davon Zucker 8,3 g Ballaststoffe 0,7 g Fettsä
...Eisen [Fe] 450 µg Fluor [F] 15 µg
Mangan [Mn] 86 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 110 µg
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Weintraube rot gegart 
kJ Protein 0,7 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 17,3 g davon Zucker 15,5 g Ballaststoffe 0,9 g Fettsä
...Eisen [Fe] 450 µg Fluor [F] 13 µg
Mangan [Mn] 117 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 60 µg
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Weintraube rot Fruchtsaft 
kJ Protein 0,7 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 16,7 g davon Zucker 13,8 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Eisen [Fe] 504 µg Fluor [F] 15 µg
Mangan [Mn] 111 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 54 µg
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Wassermelone Fruchtsaft 
kJ Protein 0,6 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 9,6 g davon Zucker 5 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Eisen [Fe] 391 µg Fluor [F] 12 µg
Mangan [Mn] 22 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 92 µg
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Wald-Himbeeren 
kJ Protein 1,4 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 4,8 g davon Zucker 4 g Ballaststoffe 7,2 g Fettsä
...Eisen [Fe] 920 µg Fluor [F] 18 µg
Mangan [Mn] 436 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 546 µg
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Wald-Erdbeeren 
kJ Protein 0,8 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 5,8 g davon Zucker 4,5 g Ballaststoffe 2 g Fettsä
...Eisen [Fe] 941 µg Fluor [F] 24 µg
Mangan [Mn] 245 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 124 µg
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Wald-Brombeeren 
kJ Protein 1,3 g Fett 1 g
Kohlenhydrate 2,5 g davon Zucker 2,5 g Ballaststoffe 6,1 g Fettsä
...Eisen [Fe] 882 µg Fluor [F] 25 µg
Mangan [Mn] 866 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 201 µg
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Wachsbohne Konserve 
kJ Protein 1,6 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 4,2 g davon Zucker 1,4 g Ballaststoffe 3 g Fettsä
...Eisen [Fe] 799 µg Fluor [F] 17 µg
Mangan [Mn] 326 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 251 µg
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Tomaten-Chutney 
kJ Protein 0,9 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 23,9 g davon Zucker 4,7 g Ballaststoffe 0,9 g Fettsä
...Eisen [Fe] 599 µg Fluor [F] 24 µg
Mangan [Mn] 157 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 150 µg
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Tomate rot Konserve 
kJ Protein 0,9 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 2,1 g davon Zucker 1,9 g Ballaststoffe 0,9 g Fettsä
...Eisen [Fe] 384 µg Fluor [F] 25 µg
Mangan [Mn] 115 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 169 µg
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Mit den besten Ideen nebenberuflich selbstständig machen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...