Mangan Kohlenhydrate
Rettich gegart
Reis gegart
Reineclaude Konserve
Quitte Konserve
Quitte gegart
Quitte Fruchtsaft
Preiselbeeren Konserve
Rettich gegart 
kJ Protein 1 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 1,3 g davon Zucker 1,5 g Ballaststoffe 2,3 g Fettsä
...Eisen [Fe] 678 µg Fluor [F] 28 µg
Mangan [Mn] 46 µg Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 198 µg
...
Reis gegart kJ Protein 2,5 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 25,5 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 0,5 g Fettsä
...Eisen [Fe] 239 µg Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 844 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 204 µg
...
Reineclaude Konserve kJ Protein 0,7 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 21,8 g davon Zucker 4,9 g Ballaststoffe 2 g Fettsä
...Eisen [Fe] 876 µg Fluor [F] 7 µg
Mangan [Mn] 83 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 135 µg
...
Quitte Konserve kJ Protein 0,3 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 17,9 g davon Zucker 3,6 g Ballaststoffe 4,8 g Fettsä
...Eisen [Fe] 543 µg Fluor [F] 11 µg
Mangan [Mn] 17 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 226 µg
...
Quitte gegart kJ Protein 0,4 g Fett 0,5 g
Kohlenhydrate 7,8 g davon Zucker 7,3 g Ballaststoffe 6,3 g Fettsä
...Eisen [Fe] 642 µg Fluor [F] 7 µg
Mangan [Mn] 23 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 218 µg
...
Quitte Fruchtsaft kJ Protein 0,4 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 7,6 g davon Zucker 6,2 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Eisen [Fe] 642 µg Fluor [F] 6 µg
Mangan [Mn] 20 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 196 µg
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Preiselbeeren Konserve kJ Protein 0,2 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 15,7 g davon Zucker 3,6 g Ballaststoffe 2,3 g Fettsä
...Eisen [Fe] 390 µg Fluor [F] 39 µg
Mangan [Mn] 197 µg Jod [J] 6 µg Zink [Zn] 228 µg
...
Preiselbeeren gegart kJ Protein 0,3 g Fett 0,5 g
Kohlenhydrate 6,8 g davon Zucker 6,8 g Ballaststoffe 3,2 g Fettsä
...Eisen [Fe] 461 µg Fluor [F] 42 µg
Mangan [Mn] 283 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 211 µg
...
Preiselbeeren Fruchtsaft kJ Protein 0,3 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 8,2 g davon Zucker 6,4 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Eisen [Fe] 525 µg Fluor [F] 41 µg
Mangan [Mn] 282 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 198 µg
...
Porree gegart kJ Protein 2,4 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 2,6 g davon Zucker 1,6 g Ballaststoffe 2,2 g Fettsä
...Eisen [Fe] 881 µg Fluor [F] 11 µg
Mangan [Mn] 208 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 251 µg
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Unternehmensgründung. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte wohlüberlegt sein ...
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