Niacin Kupfer
Rind Braten gepökelt
Renke gebraten
Pute Brust
Provolone Vollfettstufe
Porree getrocknet
Mettwurst getrocknet
Matjeshering geräuchert
Zuckererbsen getrocknet 
Biotin 0 mg Folsäure 0,1 mg
Niacin 11,3 mg Panthotensäure 2,7 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 80
...Schwefel [S] 207 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 891 µg Eisen [Fe] 7022 µg Fluor [F] 117 µg Mangan [Mn]
...
Rind Gulasch gepökelt Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,5 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 25
...Schwefel [S] 156 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 65 µg Eisen [Fe] 1803 µg Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn]
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Rind Brust gepökelt Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,2 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 25
...Schwefel [S] 131 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 79 µg Eisen [Fe] 1674 µg Fluor [F] 45 µg Mangan [Mn]
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Rind Braten gepökelt Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,4 mg Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 25
...Schwefel [S] 157 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 2046 µg Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn]
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Renke gebraten Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3,1 mg Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 16
...Schwefel [S] 283 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 176 µg Eisen [Fe] 1176 µg Fluor [F] 129 µg Mangan [Mn]
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Pute Brust Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 12,2 mg Panthotensäure 0,6 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 14
...Schwefel [S] 216 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 133 µg Eisen [Fe] 920 µg Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn]
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Provolone Vollfettstufe Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 711
...Schwefel [S] 252 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 252 µg Eisen [Fe] 478 µg Fluor [F] 160 µg Mangan [Mn]
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Porree getrocknet Biotin 0 mg Folsäure 0,1 mg
Niacin 4,8 mg Panthotensäure 1,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 712
...Schwefel [S] 526 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 481 µg Eisen [Fe] 8205 µg Fluor [F] 97 µg Mangan [Mn]
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Mettwurst getrocknet Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3 mg Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 15 mg
...Schwefel [S] 201 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 76 µg Eisen [Fe] 1109 µg Fluor [F] 58 µg Mangan [Mn]
...
Matjeshering geräuchert Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,6 mg Panthotensäure 0,7 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 49
...Schwefel [S] 240 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 467 µg Eisen [Fe] 1228 µg Fluor [F] 393 µg Mangan [Mn]
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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