Niacin Kupfer
Steinbuscher Dreiviertelfettstufe
Sardine gebraten
Salami italienisch
Rotkappe getrocknet
Romadur Halbfettstufe
Rind Steak gepökelt
Wildente gegart
Süsswasser-Stint gebraten 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,2 mg Panthotensäure 0,6 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 37
...Schwefel [S] 301 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 244 µg Eisen [Fe] 847 µg Fluor [F] 212 µg Mangan [Mn]
...
Straucherbsen Mehl Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,6 mg Panthotensäure 0,8 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 122
...Schwefel [S] 200 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 1119 µg Eisen [Fe] 5491 µg Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn]
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Steinbuscher Vollfettstufe Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,3 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 378
...Schwefel [S] 218 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 121 µg Eisen [Fe] 279 µg Fluor [F] 99 µg Mangan [Mn]
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Steinbuscher Dreiviertelfettstufe Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,6 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 859
...Schwefel [S] 227 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 108 µg Eisen [Fe] 368 µg Fluor [F] 114 µg Mangan [Mn]
...
Sardine gebraten Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 7,6 mg Panthotensäure 0,6 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 100
...Schwefel [S] 250 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 177 µg Eisen [Fe] 2471 µg Fluor [F] 433 µg Mangan [Mn]
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Salami italienisch Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3,9 mg Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 18
...Schwefel [S] 171 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 95 µg Eisen [Fe] 1614 µg Fluor [F] 59 µg Mangan [Mn]
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Rotkappe getrocknet Biotin 0,2 mg Folsäure 0,1 mg
Niacin 50,9 mg Panthotensäure 24,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 311
...Schwefel [S] 375 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 3232 µg Eisen [Fe] 9306 µg Fluor [F] 317 µg Mangan [Mn]
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Romadur Halbfettstufe Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 424
...Schwefel [S] 182 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 67 µg Eisen [Fe] 378 µg Fluor [F] 94 µg Mangan [Mn]
...
Rind Steak gepökelt Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,6 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 24
...Schwefel [S] 159 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 1655 µg Fluor [F] 51 µg Mangan
...
Wildente gegart Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,8 mg Panthotensäure 0,6 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 5
...Schwefel [S] 215 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 326 µg Eisen [Fe] 4308 µg Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn]
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Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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