Protein Fluor
Hering Konserve in Öl
Heilbutt Konserve in Öl
Hefe
Haselnuss gesalzen
Sonnenblumenkernmus
Schinkenroulade
Schaf gepökelt
Karpfen gegart 
Kilokalorien 120 kcal Kilojoule 500 kJ
Protein 19,8 g Fett 4,2 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 89 µg Eisen [Fe] 647 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 65 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Kalb Milz Kilokalorien 94 kcal Kilojoule 394 kJ
Protein 17,4 g Fett 2,5 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 129 µg Eisen [Fe] 8854 µg
Fluor [F] 104 µg Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 4 µg
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Kalb Bauch Kilokalorien 214 kcal Kilojoule 894 kJ
Protein 16,6 g Fett 15,7 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 94 µg Eisen [Fe] 2621 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 25 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Hering Konserve in Öl Kilokalorien 221 kcal Kilojoule 926 kJ
Protein 18,1 g Fett 15,8 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 291 µg Eisen [Fe] 851 µg
Fluor [F] 280 µg Mangan [Mn] 20 µg Jod [J] 27 µg
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Heilbutt Konserve in Öl Kilokalorien 154 kcal Kilojoule 642 kJ
Protein 15,8 g Fett 9,6 g Kohlenhydrate 0 g
...154 µg Eisen [Fe] 424 µg
Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn] 13 µg Jod [J] 41 µg
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Hefe Kilokalorien 83 kcal Kilojoule 348 kJ
Protein 16,5 g Fett 1,2 g Kohlenhydrate 1,1 g
...1616 µg Eisen [Fe] 4550 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 141 µg Jod [J] 0 µg
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Haselnuss gesalzen Kilokalorien 631 kcal Kilojoule 2640 kJ
Protein 10,7 g Fett 59,3 g Kohlenhydrate 8,7 g davon Zucker 0,9
...Kupfer [Cu] 1201 µg Eisen [Fe] 3231 µg
Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 4936 µg Jod [J] 1 µg
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Sonnenblumenkernmus Kilokalorien 598 kcal Kilojoule 2503 kJ
Protein 19,3 g Fett 46 g Kohlenhydrate 22,5 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 1903 µg Eisen [Fe] 4560 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 1962 µg Jod [J] 12 µg
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Schinkenroulade Kilokalorien 293 kcal Kilojoule 1226 kJ
Protein 21,1 g Fett 22,2 g Kohlenhydrate 0,2 g davon Zucker 0,1
...Kupfer [Cu] 69 µg Eisen [Fe] 1110 µg
Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Schaf gepökelt Kilokalorien 207 kcal Kilojoule 867 kJ
Protein 14,5 g Fett 15,5 g Kohlenhydrate 0,8 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 85 µg Eisen [Fe] 1332 µg
Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...
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