Protein Fluor
Schellfisch gesalzen
Schaf Schulter
Schaf Niere
Schaf Kochfleisch
Schaf Innereien
Schaf Gulasch
Suppenhuhn
Schnecke gegart 
Kilokalorien 61 kcal Kilojoule 255 kJ
Protein 11,8 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 2,2 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 2855 µg Eisen [Fe] 3648 µg
Fluor [F] 100 µg Mangan [Mn] 443 µg Jod [J] 4 µg
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Schellfisch Konserve 
Kilokalorien 79 kcal Kilojoule 329 kJ
Protein 17,8 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 198 µg Eisen [Fe] 517 µg
Fluor [F] 33 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 204 µg
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Schellfisch gesalzen 
Kilokalorien 75 kcal Kilojoule 316 kJ
Protein 17 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
...Kupfer [Cu] 274 µg Eisen [Fe] 683 µg
Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 53 µg Jod [J] 274 µg
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Schaf Schulter 
Kilokalorien 230 kcal Kilojoule 963 kJ
Protein 16,5 g Fett 17,5 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 103 µg Eisen [Fe] 1590 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Schaf Niere 
Kilokalorien 103 kcal Kilojoule 431 kJ
Protein 16,7 g Fett 3,6 g Kohlenhydrate 0,5 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 341 µg Eisen [Fe] 7050 µg
Fluor [F] 196 µg Mangan [Mn] 105 µg Jod [J] 4 µg
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Schaf Kochfleisch 
Kilokalorien 368 kcal Kilojoule 1540 kJ
Protein 13,8 g Fett 33,5 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 94 µg Eisen [Fe] 1362 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Schaf Innereien 
Kilokalorien 97 kcal Kilojoule 404 kJ
Protein 15,7 g Fett 3,3 g Kohlenhydrate 0,5 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 345 µg Eisen [Fe] 7425 µg
Fluor [F] 218 µg Mangan [Mn] 118 µg Jod [J] 4 µg
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Schaf Gulasch 
Kilokalorien 223 kcal Kilojoule 935 kJ
Protein 16 g Fett 17 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
...Kupfer [Cu] 107 µg Eisen [Fe] 1467 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Suppenhuhn 
Kilokalorien 270 kcal Kilojoule 1131 kJ
Protein 19,2 g Fett 20,6 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 255 µg Eisen [Fe] 1400 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Steinbutt gegart 
Kilokalorien 105 kcal Kilojoule 438 kJ
Protein 20,8 g Fett 2,1 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 179 µg Eisen [Fe] 480 µg
Fluor [F] 37 µg Mangan [Mn] 2 µg Jod [J] 25 µg Zink
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...