Protein Fluor
Stint geräuchert
Sardelle geräuchert
Sprotte geräuchert
Sülzkotelett
Weißwurst
Ölsamenmus
Kümmel
Butterkäse 
Kilokalorien 321 kcal Kilojoule 1342 kJ
Protein 22,8 g Fett 24,5 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker
...[Cu] 118 µg Eisen [Fe] 396 µg
Fluor [F] 127 µg Mangan [Mn] 52 µg Jod [J] 34 µg
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Schafskopfbrasse geräuchert Kilokalorien 122 kcal Kilojoule 510 kJ
Protein 23,1 g Fett 3 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 255 µg Eisen [Fe] 603 µg
Fluor [F] 217 µg Mangan [Mn] 41 µg Jod [J] 69 µg
...
Streichkäse Vollfettstufe Kilokalorien 295 kcal Kilojoule 1234 kJ
Protein 18,3 g Fett 23,3 g Kohlenhydrate 0,8 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 90 µg Eisen [Fe] 711 µg
Fluor [F] 144 µg Mangan [Mn] 53 µg Jod [J] 35 µg Zink
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Stint geräuchert Kilokalorien 101 kcal Kilojoule 424 kJ
Protein 20,7 g Fett 1,9 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 244 µg Eisen [Fe] 890 µg
Fluor [F] 189 µg Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Sardelle geräuchert Kilokalorien 106 kcal Kilojoule 444 kJ
Protein 20,5 g Fett 2,5 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 201 µg Eisen [Fe] 2806 µg
Fluor [F] 364 µg Mangan [Mn] 77 µg Jod [J] 32 µg
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Sprotte geräuchert Kilokalorien 233 kcal Kilojoule 974 kJ
Protein 18,8 g Fett 16,8 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 80 µg Eisen [Fe] 1733 µg
Fluor [F] 399 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 62 µg
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Sülzkotelett Kilokalorien 126 kcal Kilojoule 528 kJ
Protein 19,6 g Fett 4,6 g Kohlenhydrate 0,9 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 62 µg Eisen [Fe] 1243 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 53 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Weißwurst Kilokalorien 183 kcal Kilojoule 765 kJ
Protein 21,1 g Fett 10,2 g Kohlenhydrate 0,5 g davon Zucker 0,3
...Kupfer [Cu] 118 µg Eisen [Fe] 2007 µg
Fluor [F] 129 µg Mangan [Mn] 157 µg Jod [J] 2 µg
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Ölsamenmus Kilokalorien 631 kcal Kilojoule 2641 kJ
Protein 18,5 g Fett 49,9 g Kohlenhydrate 22,3 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 1976 µg Eisen [Fe] 4418 µg
Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 2152 µg Jod [J] 13 µg
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Kümmel Kilokalorien 354 kcal Kilojoule 1482 kJ
Protein 18,6 g Fett 14,9 g Kohlenhydrate 34,3 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 1039 µg Eisen [Fe] 17366 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 2550 µg Jod [J] 5 µg
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