Protein Fluor
Pilgermuschel gesalzen
Pfifferlinge getrocknet
Pfeilwurzel getrocknet
Meerforelle gesalzen
Meeräsche geräuchert
Matjeshering Konserve
Matjeshering Konserve in Öl
Renke gesalzen 
Kilokalorien 108 kcal Kilojoule 451 kJ
Protein 18,6 g Fett 3,5 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 183 µg Eisen [Fe] 1230 µg
Fluor [F] 118 µg Mangan [Mn] 56 µg Jod [J] 6 µg
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Renke gegart Kilokalorien 106 kcal Kilojoule 445 kJ
Protein 19,9 g Fett 2,7 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 188 µg Eisen [Fe] 1154 µg
Fluor [F] 114 µg Mangan [Mn] 41 µg Jod [J] 2 µg
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Reisbrot Kilokalorien 235 kcal Kilojoule 985 kJ
Protein 7,3 g Fett 1,6 g Kohlenhydrate 47 g davon Zucker 0,1
...Kupfer [Cu] 256 µg Eisen [Fe] 2142 µg
Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 1453 µg Jod [J] 2 µg
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Pilgermuschel gesalzen Kilokalorien 83 kcal Kilojoule 345 kJ
Protein 15,7 g Fett 0,9 g Kohlenhydrate 2,7 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 1949 µg
Fluor [F] 125 µg Mangan [Mn] 119 µg Jod [J] 117 µg
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Pfifferlinge getrocknet Kilokalorien 118 kcal Kilojoule 493 kJ
Protein 15,7 g Fett 4,9 g Kohlenhydrate 1,9 g davon Zucker 0,4
...Kupfer [Cu] 3972 µg Eisen [Fe] 62160 µg
Fluor [F] 509 µg Mangan [Mn] 1585 µg Jod [J] 32 µg
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Pfeilwurzel getrocknet Kilokalorien 358 kcal Kilojoule 1498 kJ
Protein 17,3 g Fett 0,9 g Kohlenhydrate 68,7 g davon Zucker 0,7
...Kupfer [Cu] 488 µg Eisen [Fe] 9264 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 420 µg Jod [J] 7 µg
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Meerforelle gesalzen Kilokalorien 120 kcal Kilojoule 501 kJ
Protein 20,6 g Fett 3,9 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 214 µg Eisen [Fe] 787 µg
Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 60 µg Jod [J] 12 µg Zink
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Meeräsche geräuchert Kilokalorien 132 kcal Kilojoule 551 kJ
Protein 22,1 g Fett 4,5 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 8 µg Eisen [Fe] 928 µg
Fluor [F] 388 µg Mangan [Mn] 54 µg Jod [J] 401 µg Zink
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Matjeshering Konserve Kilokalorien 278 kcal Kilojoule 1162 kJ
Protein 16,9 g Fett 22,4 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 412 µg Eisen [Fe] 1105 µg
Fluor [F] 277 µg Mangan [Mn] 22 µg Jod [J] 45 µg
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Matjeshering Konserve in Öl Kilokalorien 239 kcal Kilojoule 1002 kJ
Protein 16,5 g Fett 18,5 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 359 µg Eisen [Fe] 1233 µg
Fluor [F] 310 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 52 µg
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Selbstständig mit einem Selbstläufer 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt mit einer Geschäftsidee und nicht mit der Gründung eines Unternehmens. Ein gute Geschäftsidee mit innovationen und weiteren positiven Eigenschaften wird zum "Geschäftidee Selbstläufer" ...
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