Protein Fluor
Markerbsen
Margarine
Maracuja
Mannit
Maniok
Mangold
Mandelöl
Marone 
Kilokalorien 170 kcal Kilojoule 712 kJ
Protein 2,3 g Fett 1,9 g Kohlenhydrate 35,3 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 209 µg Eisen [Fe] 1060 µg
Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 705 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Markerbsen 
Kilokalorien 78 kcal Kilojoule 324 kJ
Protein 6,7 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 11,3 g davon Zucker 0,7
...Kupfer [Cu] 388 µg Eisen [Fe] 1858 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 719 µg Jod [J] 4 µg
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Margarine 
Kilokalorien 723 kcal Kilojoule 3026 kJ
Protein 0,2 g Fett 77,3 g Kohlenhydrate 0,4 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 40 µg Eisen [Fe] 63 µg
Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 12 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Maracuja 
Kilokalorien 64 kcal Kilojoule 269 kJ
Protein 2,3 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 12,6 g davon Zucker 8,8
...Kupfer [Cu] 113 µg Eisen [Fe] 1391 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 127 µg Jod [J] 1 µg
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Mannit 
Kilokalorien 374 kcal Kilojoule 1565 kJ
Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 92,1 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 0 µg Eisen [Fe] 0 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Maniok 
Kilokalorien 143 kcal Kilojoule 600 kJ
Protein 1,1 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 33,7 g davon Zucker 0,3
...Kupfer [Cu] 170 µg Eisen [Fe] 1266 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 614 µg Jod [J] 2 µg
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Mangold 
Kilokalorien 23 kcal Kilojoule 96 kJ
Protein 2,2 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 2,7 g davon Zucker 2,1
...Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 2673 µg
Fluor [F] 65 µg Mangan [Mn] 279 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Mandelöl 
Kilokalorien 920 kcal Kilojoule 3851 kJ
Protein 0 g Fett 98,7 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 0 µg Eisen [Fe] 0 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Malzzucker 
Kilokalorien 430 kcal Kilojoule 1798 kJ
Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 105,8 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 15 µg Eisen [Fe] 310 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 10 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Majoran 
Kilokalorien 46 kcal Kilojoule 193 kJ
Protein 2,1 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 6,8 g davon Zucker 5,1
...Kupfer [Cu] 174 µg Eisen [Fe] 12973 µg
Fluor [F] 69 µg Mangan [Mn] 856 µg Jod [J] 1 µg
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Mit guten Ideen nebenberuflich selbstständig machen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...