Stichwort: Satz - Seite 6

Satz

Weltraum-Pioniere Trainingsprogression Progression Muskelaufbauprogramme Trainingsansätze Tennis Krafttrainingseffizienz

verschiedene Ziele Muskelaufbau Grundübungen: Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken Hypertrophie-Training: 8-12 Wiederholungen pro Satz Trainingsfrequenz: 3-5 Mal pro Woche Kraftsteigerung Schwerpunkt auf Maximalkraft: Weniger Wiederholungen mit höherem Gewicht Grundübungen: Kniebeugen, Kreuzheben, ...

Die Geschichte der Raumfahrt

Der berühmte Satz "Ein kleiner Schritt für einen Menschen, aber ein riesiger Sprung für die Menschheit" wurde von Neil Armstrong während der Apollo 11-Mission gesprochen ...

Belastungskontrolle

Wiederholungszahlen: Die Anzahl der Wiederholungen pro Satz kann als Indikator für die Belastung dienen ...

Weltraum-Pioniere

Sein berühmter Satz "Das ist ein kleiner Schritt für einen Menschen, aber ein riesiger Sprung für die Menschheit" wird für immer in Erinnerung bleiben ...

Trainingsprogression

Indem man die Anzahl der Wiederholungen pro Satz erhöht, kann man die Intensität des Trainings steigern ...

Progression

Erhöhung der Wiederholungen: Steigern der Anzahl der Wiederholungen pro Satz kann ebenfalls zu Fortschritten führen ...

Muskelaufbauprogramme

German Volume Training (GVT) Beim German Volume Training wird eine hohe Anzahl an Wiederholungen pro Satz durchgeführt, um die Muskelmasse zu erhöhen ...

Trainingsansätze

Pyramidentraining Beim Pyramidentraining wird das Gewicht bei jeder Wiederholung oder Satz erhöht oder verringert ...

Tennis (K)

Ein Satz gilt dann als gewonnen, wenn ein Spieler 6 oder 7 Spiele gewonnen hat ...

Krafttrainingseffizienz

Pyramidentraining: Steigerung des Gewichts mit jeder neuen Satz, gefolgt von einer Reduzierung ...

Selbstständig machen mit Ideen

Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...