Cholesterin Fluor
Camenbert
Schaf Bries gegart
Forelle geräuchert.
Buckellachs geräuchert
Brathähnchen Innereien
Seezunge gesalzen
Seehecht Konserve
Curry 
2,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,1 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,5 mg Vitamin C
...[Cu] 492 µg Eisen [Fe] 31147 µg
Fluor [F] 117 µg Mangan [Mn] 6648 µg Jod [J] 5 µg
...
Brühwürfel 2,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...[Cu] 646 µg Eisen [Fe] 1960 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 108 µg Jod [J] 3 µg
...
Dosenschinken 2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...[Cu] 58 µg Eisen [Fe] 1151 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 71 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Camenbert 6,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,4 mg Vitamin C
...75 µg Eisen [Fe] 321 µg
Fluor [F] 108 µg Mangan [Mn] 38 µg Jod [J] 21 µ
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Schaf Bries gegart 1,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,3 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 15,4
...Kupfer [Cu] 187 µg Eisen [Fe] 1809 µg
Fluor [F] 191 µg Mangan [Mn] 104 µg Jod [J] 3 µg
...
Forelle geräuchert. 1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 2,2
...[Cu] 143 µg Eisen [Fe] 706 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 31 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Buckellachs geräuchert 1,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
...Kupfer [Cu] 83 µg Eisen [Fe] 665 µg
Fluor [F] 641 µg Mangan [Mn] 17 µg Jod [J] 32 µg
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Brathähnchen Innereien 1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1 g
Cholesterin 0,5 g Vitamine pro 100g Vitamin A 13,6 mg Vitamin C 27,4
...[Cu] 418 µg Eisen [Fe] 9690 µg
Fluor [F] 101 µg Mangan [Mn] 294 µg Jod [J] 2 µg
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Seezunge gesalzen 0,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 225 µg Eisen [Fe] 888 µg
Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 63 µg Jod [J] 20 µg Zink
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Seehecht Konserve 0,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,8
...Kupfer [Cu] 175 µg Eisen [Fe] 639 µg
Fluor [F] 33 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 101 µg
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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