Cholesterin Fluor
Krakauer (Wurst)
Katfisch gegart
Katfisch gebraten
Kalb Steak
Kalb Kochfleisch
Kalb Kamm
Kabeljau gebraten
Leng gebraten 
0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,3
...Kupfer [Cu] 236 µg Eisen [Fe] 685 µg
Fluor [F] 44 µg Mangan [Mn] 67 µg Jod [J] 133 µg
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Languste 
0,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,9
...Kupfer [Cu] 411 µg Eisen [Fe] 1171 µg
Fluor [F] 161 µg Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 49 µg
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Krustentiere gegart 
0,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g
Cholesterin 0,2 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,2
...Kupfer [Cu] 324 µg Eisen [Fe] 1716 µg
Fluor [F] 149 µg Mangan [Mn] 30 µg Jod [J] 90 µg
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Krakauer (Wurst) 
15,5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,7 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 77 µg Eisen [Fe] 1158 µg
Fluor [F] 44 µg Mangan [Mn] 71 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Katfisch gegart 
0,5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,6 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,7
...Kupfer [Cu] 106 µg Eisen [Fe] 1081 µg
Fluor [F] 7 µg Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 46 µg Zink
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Katfisch gebraten 
0,5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,6 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,7
...Kupfer [Cu] 114 µg Eisen [Fe] 1020 µg
Fluor [F] 7 µg Mangan [Mn] 77 µg Jod [J] 47 µg Zink
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Kalb Steak 
0,8 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 123 µg Eisen [Fe] 2226 µg
Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 28 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kalb Kochfleisch 
3,5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 103 µg Eisen [Fe] 2533 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 27 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kalb Kamm 
1,8 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 104 µg Eisen [Fe] 2175 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 27 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kabeljau gebraten 
0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,5
...Kupfer [Cu] 237 µg Eisen [Fe] 414 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 138 µg
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Geschäftsiee und Selbstläufer 
Der Weg in die eigene Selbständigkeit beginnt mit einer Geschäftsidee u.zw. vor Gründung des Unternehmens. Ein gute Geschäftsidee mit neuen und weiteren positiven Eigenschaften wird zur
"Geschäftidee u. Selbstläufer" ...