Cholesterin Kupfer
Roquford
Romadur Vollfettstufe
Rohwurst grob
Rind Vorderhess
Rind Steak
Zander gebraten
Weichkäse Vollfettstufe
Seeforelle gesalzen 
1,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 2,2
...Schwefel [S] 233 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 219 µg Eisen [Fe] 978 µg Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn]
...
Schwein Zunge Sülze 6,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,6 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 0,4
...Schwefel [S] 164 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 191 µg Eisen [Fe] 2784 µg Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn]
...
Schwein Zunge gepökelt 6,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,8 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,5
...Schwefel [S] 174 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 220 µg Eisen [Fe] 3208 µg Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn]
...
Roquford 7,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,4 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 214 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 115 µg Eisen [Fe] 525 µg Fluor [F] 170 µg Mangan [Mn]
...
Romadur Vollfettstufe 7,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,8 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 191 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 69 µg Eisen [Fe] 321 µg Fluor [F] 98 µg Mangan [Mn]
...
Rohwurst grob 12,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,8 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 185 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 82 µg Eisen [Fe] 1465 µg Fluor [F] 59 µg Mangan [Mn]
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Rind Vorderhess 2,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
...Schwefel [S] 173 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 81 µg Eisen [Fe] 2009 µg Fluor [F] 64 µg Mangan
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Rind Steak 3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 199 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 78 µg Eisen [Fe] 1983 µg Fluor [F] 54 µg Mangan
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Zander gebraten 0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,8
...Schwefel [S] 259 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 96 µg Eisen [Fe] 759 µg Fluor [F] 144 µg Mangan [Mn]
...
Weichkäse Vollfettstufe 7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,8 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 214 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 71 µg Eisen [Fe] 321 µg Fluor [F] 94 µg Mangan [Mn]
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