Cholesterin Kupfer
Roter Thun
Weinkäse Vollfettstufe
Weichkäse Dreiviertelfettstufe
Rind Kamm gepökelt
Tilsiter Fettstufe
Zitronenmelisse getrocknet
Thunfisch geräuchert
Sardine Konserve 
0,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,6 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,3
...Schwefel [S] 178 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 144 µg Eisen [Fe] 2017 µg Fluor [F] 309 µg Mangan [Mn]
...
Sardelle gesalzen 0,5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,6
...Schwefel [S] 227 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 220 µg Eisen [Fe] 3235 µg Fluor [F] 359 µg Mangan [Mn]
...
Salami ungarisch 14,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,5 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 174 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 70 µg Eisen [Fe] 1132 µg Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn]
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Roter Thun 1,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,6 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 2,2
...Schwefel [S] 219 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 82 µg Eisen [Fe] 1248 µg Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn]
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Weinkäse Vollfettstufe 6,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,8 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 189 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 68 µg Eisen [Fe] 315 µg Fluor [F] 105 µg Mangan [Mn]
...
Weichkäse Dreiviertelfettstufe 3,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,2 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 182 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 78 µg Eisen [Fe] 303 µg Fluor [F] 98 µg Mangan [Mn]
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Rind Kamm gepökelt 3,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 171 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 54 µg Eisen [Fe] 1915 µg Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn]
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Tilsiter Fettstufe 6,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,8 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 184 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 96 µg Eisen [Fe] 428 µg Fluor [F] 108 µg Mangan [Mn]
...
Zitronenmelisse getrocknet 0,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,2 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 4 mg Vitamin C 188,6
...Schwefel [S] 480 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 697 µg Eisen [Fe] 12469 µg Fluor [F] 348 µg Mangan [Mn]
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Thunfisch geräuchert 4,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 5 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0,7
...Schwefel [S] 251 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 78 µg Eisen [Fe] 863 µg Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn]
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