Diät Fluor
Walfisch
Tilsiter
Ren gegart
Rebhuhn
Nussmischung
Mohn
Hülsenfrüchte
Stilton 
Kupfer [Cu] 185 µg Eisen [Fe] 306 µg
Fluor [F] 158 µg Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 43 µg Zink
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Weißlachs gesalzen 
Kupfer [Cu] 209 µg Eisen [Fe] 1003 µg
Fluor [F] 632 µg Mangan [Mn] 34 µg Jod [J] 39 µg
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Walfisch 
Kupfer [Cu] 1225 µg Eisen [Fe] 3882 µg
Fluor [F] 130 µg Mangan [Mn] 56 µg Jod [J] 408 µg
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Tilsiter 
Kupfer [Cu] 103 µg Eisen [Fe] 380 µg
Fluor [F] 124 µg Mangan [Mn] 37 µg Jod [J] 29 µg
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Ren gegart 
Kupfer [Cu] 483 µg Eisen [Fe] 3075 µg
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 79 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Rebhuhn 
Kupfer [Cu] 192 µg Eisen [Fe] 8240 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Nussmischung 
Kupfer [Cu] 834 µg Eisen [Fe] 1929 µg
Fluor [F] 124 µg Mangan [Mn] 1472 µg Jod [J] 14 µg
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Mohn 
Kupfer [Cu] 152 µg Eisen [Fe] 10165 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 6540 µg Jod [J] 10 µg
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Hülsenfrüchte 
Kupfer [Cu] 740 µg Eisen [Fe] 4618 µg
Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 1261 µg Jod [J] 15 µg
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Schnittkäse Vollfettstufe 
Kupfer [Cu] 97 µg Eisen [Fe] 293 µg
Fluor [F] 108 µg Mangan [Mn] 37 µg Jod [J] 34 µg Zink
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Selbstständig machen z.B. nebenberuflich!
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...