Ernährung Fluor
Paranuss Mehl
Kalb Kochfleisch gegart
Chinabohne getrocknet
Roter Thun gesalzen
Walnuss grau frisch
Rind Hackfleisch gegart
Pute Schenkel gegart
Sojaschrot 
Kupfer [Cu] 990 µg Eisen [Fe] 10000 µg
Fluor [F] 321 µg Mangan [Mn] 2400 µg Jod [J] 5 µg
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Plockwurst Kupfer [Cu] 127 µg Eisen [Fe] 2080 µg
Fluor [F] 67 µg Mangan [Mn] 96 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Schinkenwurst grob Kupfer [Cu] 69 µg Eisen [Fe] 989 µg
Fluor [F] 50 µg Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Paranuss Mehl [Cu] 1252 µg Eisen [Fe] 3311 µg
Fluor [F] 130 µg Mangan [Mn] 603 µg Jod [J] 0 µg
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Kalb Kochfleisch gegart Kupfer [Cu] 119 µg Eisen [Fe] 3864 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 30 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Chinabohne getrocknet Eisen [Fe] 4513 µg
Fluor [F] 33 µg Mangan [Mn] 1700 µg
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Roter Thun gesalzen Kupfer [Cu] 99 µg Eisen [Fe] 1414 µg
Fluor [F] 37 µg Mangan [Mn] 42 µg Jod [J] 55 µg Zink
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Walnuss grau frisch Kupfer [Cu] 423 µg Eisen [Fe] 3658 µg
Fluor [F] 618 µg Mangan [Mn] 6166 µg Jod [J] 3 µg
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Rind Hackfleisch gegart Kupfer [Cu] 117 µg Eisen [Fe] 2481 µg
Fluor [F] 81 µg Mangan [Mn] 25 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Pute Schenkel gegart Kupfer [Cu] 164 µg Eisen [Fe] 2030 µg
Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 48 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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