Ernährung Fluor
Schaf Filet gegart
Schaf Brust gegart
Rind Schnitzel gegart
Rind Leber gegart
Rind Kochfleisch gegart
Kalb Vorderhaxe gegart
Kalb Steak gegart
Schaf Vorderhaxe gegart 
Kupfer [Cu] 113 µg Eisen [Fe] 2214 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 24 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Schaf Kotlett gegart Kupfer [Cu] 147 µg Eisen [Fe] 2299 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 27 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Schaf Keule gegart Kupfer [Cu] 137 µg Eisen [Fe] 2415 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 23 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Schaf Filet gegart Kupfer [Cu] 139 µg Eisen [Fe] 2439 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 28 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Schaf Brust gegart Kupfer [Cu] 133 µg Eisen [Fe] 2415 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 27 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Rind Schnitzel gegart [Cu] 97 µg Eisen [Fe] 2815 µg
Fluor [F] 84 µg Mangan [Mn] 28 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Rind Leber gegart [Cu] 3193 µg Eisen [Fe] 6833 µg
Fluor [F] 124 µg Mangan [Mn] 228 µg Jod [J] 12 µg
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Rind Kochfleisch gegart Kupfer [Cu] 109 µg Eisen [Fe] 2277 µg
Fluor [F] 67 µg Mangan [Mn] 23 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kalb Vorderhaxe gegart Kupfer [Cu] 134 µg Eisen [Fe] 3337 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kalb Steak gegart Kupfer [Cu] 133 µg Eisen [Fe] 3070 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 35 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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