Ernährung Fluor
Brathähnchen Schenkel gegart
Salami kroatisch
Roggen Keim
Parmesan Fettstufe
Parmesan Dreiviertelfettstufe
Milchpulver teilentrahmt
Sojamark
Rind Braten gegart 
Kupfer [Cu] 82 µg Eisen [Fe] 3189 µg
Fluor [F] 85 µg Mangan [Mn] 26 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kalb Kotelett gegart Kupfer [Cu] 135 µg Eisen [Fe] 2968 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 34 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kalb Hackfleisch gegart Kupfer [Cu] 139 µg Eisen [Fe] 2825 µg
Fluor [F] 26 µg Mangan [Mn] 34 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Brathähnchen Schenkel gegart [Cu] 283 µg Eisen [Fe] 2033 µg
Fluor [F] 44 µg Mangan [Mn] 22 µg Jod [J] 0 µg
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Salami kroatisch Kupfer [Cu] 83 µg Eisen [Fe] 1284 µg
Fluor [F] 67 µg Mangan [Mn] 128 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Roggen Keim [Cu] 683 µg Eisen [Fe] 9090 µg
Fluor [F] 294 µg Mangan [Mn] 4950 µg Jod [J] 7 µg
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Parmesan Fettstufe Kupfer [Cu] 188 µg Eisen [Fe] 642 µg
Fluor [F] 150 µg Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 39 µg
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Parmesan Dreiviertelfettstufe Kupfer [Cu] 210 µg Eisen [Fe] 820 µg
Fluor [F] 146 µg Mangan [Mn] 42 µg Jod [J] 43 µg
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Milchpulver teilentrahmt Kupfer [Cu] 118 µg Eisen [Fe] 644 µg
Fluor [F] 126 µg Mangan [Mn] 68 µg Jod [J] 69 µg
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Sojamark Kupfer [Cu] 2023 µg Eisen [Fe] 11936 µg
Fluor [F] 126 µg Mangan [Mn] 3077 µg Jod [J] 2 µg
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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