Ernährung Fluor
Saure Sahne
Sauerkraut gegart
Sauerkirsche Konserve
Sauerkirsche gegart
Sauerkirsch Fruchtsaft
Satsuma Konserve
Satsuma gegart
Sojasprossen gegart 
Kupfer [Cu] 237 µg Eisen [Fe] 760 µg
Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 154 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Shiitakepilze Konserve 
Kupfer [Cu] 259 µg Eisen [Fe] 419 µg
Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 126 µg Jod [J] 13 µg
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Saure Sahne 
Kupfer [Cu] 24 µg Eisen [Fe] 98 µg
Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 4 µg Jod [J] 11 µg Zink
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Sauerkraut gegart 
Kupfer [Cu] 127 µg Eisen [Fe] 521 µg
Fluor [F] 45 µg Mangan [Mn] 136 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Sauerkirsche Konserve 
Kupfer [Cu] 107 µg Eisen [Fe] 530 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Sauerkirsche gegart 
Kupfer [Cu] 109 µg Eisen [Fe] 594 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 81 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Sauerkirsch Fruchtsaft 
Kupfer [Cu] 96 µg Eisen [Fe] 608 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 79 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Satsuma Konserve 
Kupfer [Cu] 67 µg Eisen [Fe] 131 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 17 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Satsuma gegart 
Kupfer [Cu] 54 µg Eisen [Fe] 100 µg
Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn] 17 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Satsuma Fruchtsaft 
Kupfer [Cu] 49 µg Eisen [Fe] 112 µg
Fluor [F] 26 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...