Fluor Kilojoule
Jerome
Jarlsberg
Hühnerei Eigelb
Hase
Göttinger Schinkenwurst
Gorgonzola
Esrom
Königslachs gesalzen 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 181 kcal
Kilojoule 759 kJ Protein 18,1 g Fett 11,6 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 55 µg Eisen [Fe] 783 µg
Fluor [F] 193 µg Mangan [Mn] 35 µg Jod [J] 36 µg Zink
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Köhler gebraten Nährwerte pro 100g Kilokalorien 106 kcal
Kilojoule 442 kJ Protein 23,2 g Fett 1,2 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 56 µg Eisen [Fe] 530 µg
Fluor [F] 45 µg Mangan [Mn] 19 µg Jod [J] 165 µg Zink
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Katenrauchwurst Nährwerte pro 100g Kilokalorien 376 kcal
Kilojoule 1571 kJ Protein 18,2 g Fett 32,3 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Kupfer [Cu] 67 µg Eisen [Fe] 1023 µg
Fluor [F] 63 µg Mangan [Mn] 110 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Jerome Nährwerte pro 100g Kilokalorien 322 kcal
Kilojoule 1346 kJ Protein 22,2 g Fett 24,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 91 µg Eisen [Fe] 368 µg
Fluor [F] 112 µg Mangan [Mn] 42 µg Jod [J] 30 µg Zink
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Jarlsberg Nährwerte pro 100g Kilokalorien 357 kcal
Kilojoule 1494 kJ Protein 27 g Fett 26,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 124 µg Eisen [Fe] 404 µg
Fluor [F] 142 µg Mangan [Mn] 44 µg Jod [J] 34 µg
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Hühnerei Eigelb Nährwerte pro 100g Kilokalorien 384 kcal
Kilojoule 1606 kJ Protein 16,3 g Fett 34 g Kohlenhydrate 0,3 g
...Kupfer [Cu] 326 µg Eisen [Fe] 7632 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 92 µg Jod [J] 13 µg
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Hase Nährwerte pro 100g Kilokalorien 121 kcal
Kilojoule 505 kJ Protein 22,7 g Fett 3,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 222 µg Eisen [Fe] 3041 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 36 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Göttinger Schinkenwurst Nährwerte pro 100g Kilokalorien 325 kcal
Kilojoule 1361 kJ Protein 18 g Fett 27 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 1236 µg
Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn] 94 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Gorgonzola Nährwerte pro 100g Kilokalorien 357 kcal
Kilojoule 1493 kJ Protein 19,6 g Fett 29,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 97 µg Eisen [Fe] 315 µg
Fluor [F] 156 µg Mangan [Mn] 204 µg Jod [J] 43 µg
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Esrom Nährwerte pro 100g Kilokalorien 318 kcal
Kilojoule 1330 kJ Protein 22,1 g Fett 24,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 126 µg Eisen [Fe] 654 µg
Fluor [F] 144 µg Mangan [Mn] 50 µg Jod [J] 37 µg
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