Fluor Kilojoule
Rind Kotelett geräuchert
Westfälinger (Wurst)
Regenbogenforelle geräuchert
Hering geräuchert
Sülzwurst
Weißlacker
Kürbiskern
Schwein Schulter geräuchert 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 191 kcal
Kilojoule 798 kJ Protein 18,1 g Fett 12,6 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 94 µg Eisen [Fe] 1925 µg
Fluor [F] 74 µg Mangan [Mn] 14 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Maifisch geräuchert Nährwerte pro 100g Kilokalorien 156 kcal
Kilojoule 653 kJ Protein 21,3 g Fett 7,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 318 µg Eisen [Fe] 449 µg
Fluor [F] 232 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 54 µg
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Sardinops geräuchert Nährwerte pro 100g Kilokalorien 166 kcal
Kilojoule 694 kJ Protein 19,7 g Fett 9,2 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 184 µg Eisen [Fe] 1598 µg
Fluor [F] 358 µg Mangan [Mn] 126 µg Jod [J] 14 µg
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Rind Kotelett geräuchert Nährwerte pro 100g Kilokalorien 169 kcal
Kilojoule 706 kJ Protein 19,8 g Fett 9,5 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 56 µg Eisen [Fe] 2292 µg
Fluor [F] 58 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Westfälinger (Wurst) Nährwerte pro 100g Kilokalorien 319 kcal
Kilojoule 1333 kJ Protein 18,4 g Fett 26,1 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Kupfer [Cu] 77 µg Eisen [Fe] 1222 µg
Fluor [F] 60 µg Mangan [Mn] 116 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Regenbogenforelle geräuchert Nährwerte pro 100g Kilokalorien 127 kcal
Kilojoule 532 kJ Protein 22,9 g Fett 3,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 148 µg Eisen [Fe] 634 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 31 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Hering geräuchert Nährwerte pro 100g Kilokalorien 239 kcal
Kilojoule 999 kJ Protein 20,7 g Fett 16,6 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 345 µg Eisen [Fe] 1118 µg
Fluor [F] 387 µg Mangan [Mn] 22 µg Jod [J] 32 µg
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Sülzwurst Nährwerte pro 100g Kilokalorien 178 kcal
Kilojoule 743 kJ Protein 24 g Fett 8,4 g Kohlenhydrate 0,4 g
...Kupfer [Cu] 105 µg Eisen [Fe] 1548 µg
Fluor [F] 67 µg Mangan [Mn] 98 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Weißlacker Nährwerte pro 100g Kilokalorien 332 kcal
Kilojoule 1391 kJ Protein 20 g Fett 26,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 78 µg Eisen [Fe] 376 µg
Fluor [F] 96 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 21 µg Zink
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Kürbiskern Nährwerte pro 100g Kilokalorien 593 kcal
Kilojoule 2481 kJ Protein 23,4 g Fett 47,7 g Kohlenhydrate 13,2 g
...Kupfer [Cu] 1581 µg Eisen [Fe] 11357 µg
Fluor [F] 86 µg Mangan [Mn] 910 µg Jod [J] 12 µg
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...
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