Fluor Niacin
Meeräsche Konserve
Meeräsche gesalzen
Makrele geräuchert
Makrele gebraten
Lyoner Pfeffer
Leng Konserve
Leberwurst grob
Mettwurst schnittfest 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,9 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 13
...Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 1241 µg
Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 63 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Mettwurst grob Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,4 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 13
...Kupfer [Cu] 63 µg Eisen [Fe] 904 µg
Fluor [F] 45 µg Mangan [Mn] 89 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Meeräsche Konserve Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,1 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 50
...Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 800 µg
Fluor [F] 291 µg Mangan [Mn] 43 µg Jod [J] 299 µg
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Meeräsche gesalzen Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3,7 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 88
...Kupfer [Cu] 22 µg Eisen [Fe] 1045 µg
Fluor [F] 362 µg Mangan [Mn] 85 µg Jod [J] 360 µg
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Makrele geräuchert Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 5,9 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 12
...Kupfer [Cu] 152 µg Eisen [Fe] 1008 µg
Fluor [F] 33 µg Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 54 µg
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Makrele gebraten Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 6,1 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 14
...Kupfer [Cu] 181 µg Eisen [Fe] 993 µg
Fluor [F] 33 µg Mangan [Mn] 46 µg Jod [J] 38 µg Zink
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Lyoner Pfeffer Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,6 mg Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 12
...Kupfer [Cu] 72 µg Eisen [Fe] 993 µg
Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn] 99 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Leng Konserve Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,3 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 19
...Kupfer [Cu] 210 µg Eisen [Fe] 639 µg
Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 55 µg Jod [J] 143 µg
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Leberwurst grob Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 5,2 mg Panthotensäure 2,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 13
...Kupfer [Cu] 528 µg Eisen [Fe] 6288 µg
Fluor [F] 125 µg Mangan [Mn] 167 µg Jod [J] 2 µg
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Leberwurst fettarm Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 5,1 mg Panthotensäure 2,7 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 13
...Kupfer [Cu] 662 µg Eisen [Fe] 7822 µg
Fluor [F] 168 µg Mangan [Mn] 216 µg Jod [J] 2 µg
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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