Kilojoule Fluor
Tintenfisch Konserve in Öl
Zuckermelone getrocknet
Taube mit Haut
Pollack gesalzen
Plattfisch gegart
Perlzwiebel getrocknet
Longane getrocknet
Zibetfrucht getrocknet 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 287 kcal
Kilojoule 1199 kJ Protein 8,7 g Fett 6,6 g Kohlenhydrate 46,8 g
...Kupfer [Cu] 369 µg Eisen [Fe] 3306 µg
Fluor [F] 57 µg Mangan [Mn] 1293 µg Jod [J] 4 µg
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Topinambur getrocknet 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 140 kcal
Kilojoule 586 kJ Protein 11,3 g Fett 1,8 g Kohlenhydrate 19 g
...Kupfer [Cu] 662 µg Eisen [Fe] 16958 µg
Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 238 µg Jod [J] 0 µg
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Tintenfisch Konserve in Öl 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 151 kcal
Kilojoule 634 kJ Protein 12,8 g Fett 9,8 g Kohlenhydrate 2 g
...Kupfer [Cu] 583 µg Eisen [Fe] 1560 µg
Fluor [F] 71 µg Mangan [Mn] 19 µg Jod [J] 16 µg
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Zuckermelone getrocknet 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 283 kcal
Kilojoule 1186 kJ Protein 9,6 g Fett 1 g Kohlenhydrate 57,8 g
...Kupfer [Cu] 445 µg Eisen [Fe] 4793 µg
Fluor [F] 95 µg Mangan [Mn] 498 µg Jod [J] 0 µg
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Taube mit Haut 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 223 kcal
Kilojoule 934 kJ Protein 15,4 g Fett 17,2 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 327 µg Eisen [Fe] 2160 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Pollack gesalzen 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 72 kcal
Kilojoule 301 kJ Protein 15,7 g Fett 0,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 235 µg Eisen [Fe] 228 µg
Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 59 µg Jod [J] 290 µg
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Plattfisch gegart 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 102 kcal
Kilojoule 427 kJ Protein 20,1 g Fett 2,2 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 209 µg Eisen [Fe] 552 µg
Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 2 µg Jod [J] 27 µg Zink
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Perlzwiebel getrocknet 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 345 kcal
Kilojoule 1442 kJ Protein 7,6 g Fett 0,9 g Kohlenhydrate 75,1 g
...Kupfer [Cu] 304 µg Eisen [Fe] 3995 µg
Fluor [F] 171 µg Mangan [Mn] 934 µg Jod [J] 10 µg
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Longane getrocknet 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 304 kcal
Kilojoule 1272 kJ Protein 6,5 g Fett 4,8 g Kohlenhydrate 57,4 g
...Kupfer [Cu] 1026 µg Eisen [Fe] 5166 µg
Fluor [F] 6 µg Mangan [Mn] 333 µg Jod [J] 6 µg
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Linsen gesalzen 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 121 kcal
Kilojoule 505 kJ Protein 8,9 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 19,8 g
...Kupfer [Cu] 358 µg Eisen [Fe] 2960 µg
Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 481 µg Jod [J] 1 µg
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Mit guten Ideen nebenberuflich selbstständig machen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...