Kilojoule Fluor
Klaffmuschel gesalzen
Katfisch Konserve in Öl
Kantalupe getrocknet
Kalb Niere
Kabeljau gesalzen
Jacobsmuschel gesalzen
Hecht gegart
Lachs pazifisch 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 177 kcal
Kilojoule 739 kJ Protein 20,3 g Fett 10,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 40 µg Eisen [Fe] 703 µg
Fluor [F] 171 µg Mangan [Mn] 14 µg Jod [J] 32 µg Zink
...
Kohlrübe getrocknet gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 79 kcal
Kilojoule 329 kJ Protein 4,4 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 13,6 g
...Kupfer [Cu] 274 µg Eisen [Fe] 1335 µg
Fluor [F] 93 µg Mangan [Mn] 188 µg Jod [J] 12 µg
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Klaffmuschel gesalzen Nährwerte pro 100g Kilokalorien 62 kcal
Kilojoule 258 kJ Protein 9,5 g Fett 1,4 g Kohlenhydrate 2,5 g
...Kupfer [Cu] 369 µg Eisen [Fe] 7648 µg
Fluor [F] 144 µg Mangan [Mn] 512 µg Jod [J] 124 µg
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Katfisch Konserve in Öl Nährwerte pro 100g Kilokalorien 156 kcal
Kilojoule 652 kJ Protein 15,7 g Fett 9,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 750 µg
Fluor [F] 6 µg Mangan [Mn] 51 µg Jod [J] 50 µg Zink
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Kantalupe getrocknet Nährwerte pro 100g Kilokalorien 256 kcal
Kilojoule 1073 kJ Protein 8,3 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 52,4 g
...Kupfer [Cu] 396 µg Eisen [Fe] 5201 µg
Fluor [F] 94 µg Mangan [Mn] 503 µg Jod [J] 0 µg
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Kalb Niere Nährwerte pro 100g Kilokalorien 114 kcal
Kilojoule 477 kJ Protein 14,5 g Fett 5,5 g Kohlenhydrate 1,1 g
...Kupfer [Cu] 459 µg Eisen [Fe] 11615 µg
Fluor [F] 216 µg Mangan [Mn] 85 µg Jod [J] 4 µg
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Kabeljau gesalzen Nährwerte pro 100g Kilokalorien 74 kcal
Kilojoule 310 kJ Protein 16,6 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 271 µg Eisen [Fe] 443 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 53 µg Jod [J] 188 µg
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Jacobsmuschel gesalzen Nährwerte pro 100g Kilokalorien 75 kcal
Kilojoule 315 kJ Protein 10,2 g Fett 1 g Kohlenhydrate 6,1 g
...Kupfer [Cu] 3390 µg Eisen [Fe] 7590 µg
Fluor [F] 132 µg Mangan [Mn] 186 µg Jod [J] 134 µg
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Hecht gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 96 kcal
Kilojoule 402 kJ Protein 21,8 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate
...59 µg Eisen [Fe] 596 µg
Fluor [F] 103 µg Mangan [Mn] 54 µg Jod [J] 3 µg
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Hecht gebraten Nährwerte pro 100g Kilokalorien 92 kcal
Kilojoule 385 kJ Protein 20,7 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate
...64 µg Eisen [Fe] 590 µg
Fluor [F] 96 µg Mangan [Mn] 51 µg Jod [J] 3 µg
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