Kilojoule Fluor
Weizen Keimflocken gegart
Rind Hirn gegart
Mettwurst gekocht
Kalb Hirn gegart
Seezunge Konserve
Seezunge gegart
Seezunge gebraten
Brathähnchen Schenkel 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 173 kcal
Kilojoule 724 kJ Protein 17,8 g Fett 10,8 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 263 µg Eisen [Fe] 1944 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 22 µg Jod [J] 0 µg
...
Roggen Keimflocken gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 79 kcal
Kilojoule 331 kJ Protein 9,2 g Fett 2,6 g Kohlenhydrate 4,2 g
...[Cu] 186 µg Eisen [Fe] 2394 µg
Fluor [F] 73 µg Mangan [Mn] 1356 µg Jod [J] 1 µg
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Weizen Keimflocken gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 72 kcal
Kilojoule 302 kJ Protein 6,4 g Fett 2 g Kohlenhydrate 6,8 g
...Kupfer [Cu] 227 µg Eisen [Fe] 2089 µg
Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn] 3147 µg Jod [J] 0 µg
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Rind Hirn gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 150 kcal
Kilojoule 627 kJ Protein 11 g Fett 10,9 g Kohlenhydrate 1 g
...Kupfer [Cu] 188 µg Eisen [Fe] 2102 µg
Fluor [F] 4 µg Mangan [Mn] 38 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Mettwurst gekocht Nährwerte pro 100g Kilokalorien 339 kcal
Kilojoule 1418 kJ Protein 12 g Fett 31,1 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Kupfer [Cu] 67 µg Eisen [Fe] 690 µg
Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 74 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Kalb Hirn gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 141 kcal
Kilojoule 591 kJ Protein 12,2 g Fett 9,6 g Kohlenhydrate 0,6 g
...Kupfer [Cu] 233 µg Eisen [Fe] 2069 µg
Fluor [F] 4 µg Mangan [Mn] 38 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Seezunge Konserve Nährwerte pro 100g Kilokalorien 82 kcal
Kilojoule 343 kJ Protein 17,1 g Fett 1,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 161 µg Eisen [Fe] 722 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 37 µg Jod [J] 14 µg Zink
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Seezunge gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 93 kcal
Kilojoule 388 kJ Protein 18,8 g Fett 1,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 222 µg Eisen [Fe] 768 µg
Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 39 µg Jod [J] 14 µg Zink
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Seezunge gebraten Nährwerte pro 100g Kilokalorien 100 kcal
Kilojoule 419 kJ Protein 21 g Fett 1,6 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 212 µg Eisen [Fe] 850 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 45 µg Jod [J] 14 µg Zink
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Seehecht Konserve in Öl Nährwerte pro 100g Kilokalorien 158 kcal
Kilojoule 663 kJ Protein 14,5 g Fett 10,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 170 µg Eisen [Fe] 589 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 19 µg Jod [J] 102 µg
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Notwendiges Eigenkapital für die
Geschäftsiee als Selbstläufer 
Der Start in die eigene Selbständigkeit beginnt mit einer Geschäftsidee u.zw. weit vor der Gründung des Unternehmens. Ein gute Geschäftsidee mit neuartigen Ideen und weiteren positiven Eigenschaften wird zur
"Selbstläufer Geschäftsidee". Hier braucht es dann nicht mehr besonders viel, bis sich ein grosser Erfolg einstellt ...
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