Kilojoule Fluor
Zungenwurst
Renke
Regenburger
Pute
Pfeffer
Pecannnuss geröstet
Panhas
Ziege 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 151 kcal
Kilojoule 630 kJ Protein 19,5 g Fett 7,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 188 µg Eisen [Fe] 1960 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 20 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Tempeh Nährwerte pro 100g Kilokalorien 160 kcal
Kilojoule 670 kJ Protein 19 g Fett 8,1 g Kohlenhydrate 1,9 g
...Kupfer [Cu] 776 µg Eisen [Fe] 4850 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 1248 µg Jod [J] 2 µg
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Zungenwurst Nährwerte pro 100g Kilokalorien 276 kcal
Kilojoule 1155 kJ Protein 15,3 g Fett 22,6 g Kohlenhydrate 0,7 g
...Kupfer [Cu] 119 µg Eisen [Fe] 1461 µg
Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn] 81 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Renke Nährwerte pro 100g Kilokalorien 108 kcal
Kilojoule 453 kJ Protein 18,9 g Fett 3,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 168 µg Eisen [Fe] 1007 µg
Fluor [F] 104 µg Mangan [Mn] 35 µg Jod [J] 3 µg
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Regenburger Nährwerte pro 100g Kilokalorien 339 kcal
Kilojoule 1418 kJ Protein 15 g Fett 29,7 g Kohlenhydrate 0,3 g
...Kupfer [Cu] 82 µg Eisen [Fe] 1093 µg
Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 58 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Pute Nährwerte pro 100g Kilokalorien 217 kcal
Kilojoule 909 kJ Protein 18,7 g Fett 15,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 94 µg Eisen [Fe] 1302 µg
Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 36 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Pfeffer Nährwerte pro 100g Kilokalorien 298 kcal
Kilojoule 1249 kJ Protein 11,6 g Fett 3,4 g Kohlenhydrate 54,1 g
...Kupfer [Cu] 1175 µg Eisen [Fe] 11872 µg
Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 6240 µg Jod [J] 5 µg
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Pecannnuss geröstet Nährwerte pro 100g Kilokalorien 735 kcal
Kilojoule 3074 kJ Protein 7,2 g Fett 69,8 g Kohlenhydrate 13,5 g
...Kupfer [Cu] 1164 µg Eisen [Fe] 1953 µg
Fluor [F] 118 µg Mangan [Mn] 4606 µg Jod [J] 4 µg
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Panhas Nährwerte pro 100g Kilokalorien 278 kcal
Kilojoule 1163 kJ Protein 16,5 g Fett 22,3 g Kohlenhydrate 0,8 g
...Kupfer [Cu] 100 µg Eisen [Fe] 7443 µg
Fluor [F] 50 µg Mangan [Mn] 110 µg Jod [J] 2 µg
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Mozzarella Nährwerte pro 100g Kilokalorien 250 kcal
Kilojoule 1045 kJ Protein 17,7 g Fett 19,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 48 µg Eisen [Fe] 268 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 14 µg Zink
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