Kilojoule Kupfer
Rind Innereien
Tilsiter Magerstufe
Tilsiter Halbfettstufe
Thunfisch gebraten
Rind Hinterhess gepökelt
Rind Filet gepökelt
Pinienkern frisch
Rind Roulade gepökelt 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 100 kcal
Kilojoule 420 kJ Protein 15,9 g Fett 3,4 g Kohlenhydrate 0,9 g
...Schwefel [S] 166 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 87 µg Eisen [Fe] 1937 µg Fluor [F] 58 µg Mangan
...
Weichkäse Halbfettstufe Nährwerte pro 100g Kilokalorien 186 kcal
Kilojoule 778 kJ Protein 24,2 g Fett 9,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 209 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 302 µg Fluor [F] 102 µg Mangan [Mn]
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Rind Keule gepökelt Nährwerte pro 100g Kilokalorien 132 kcal
Kilojoule 554 kJ Protein 16,9 g Fett 6,5 g Kohlenhydrate 0,8 g
...Schwefel [S] 144 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 76 µg Eisen [Fe] 1725 µg Fluor [F] 50 µg Mangan [Mn]
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Rind Innereien Nährwerte pro 100g Kilokalorien 152 kcal
Kilojoule 637 kJ Protein 22,1 g Fett 4,2 g Kohlenhydrate 5,8 g
...Schwefel [S] 233 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 2993 µg Eisen [Fe] 7081 µg Fluor [F] 131 µg Mangan [Mn]
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Tilsiter Magerstufe Nährwerte pro 100g Kilokalorien 131 kcal
Kilojoule 549 kJ Protein 30 g Fett 1 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 210 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 98 µg Eisen [Fe] 470 µg Fluor [F] 118 µg Mangan [Mn]
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Tilsiter Halbfettstufe Nährwerte pro 100g Kilokalorien 200 kcal
Kilojoule 838 kJ Protein 26,9 g Fett 9,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 186 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 94 µg Eisen [Fe] 500 µg Fluor [F] 125 µg Mangan [Mn]
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Thunfisch gebraten Nährwerte pro 100g Kilokalorien 266 kcal
Kilojoule 1112 kJ Protein 25,1 g Fett 17,6 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 260 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 92 µg Eisen [Fe] 970 µg Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn]
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Rind Hinterhess gepökelt Nährwerte pro 100g Kilokalorien 114 kcal
Kilojoule 476 kJ Protein 17,3 g Fett 4,3 g Kohlenhydrate 0,8 g
...Schwefel [S] 169 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 83 µg Eisen [Fe] 2073 µg Fluor [F] 57 µg Mangan [Mn]
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Rind Filet gepökelt Nährwerte pro 100g Kilokalorien 117 kcal
Kilojoule 490 kJ Protein 18,8 g Fett 3,9 g Kohlenhydrate 1 g
...Schwefel [S] 155 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 70 µg Eisen [Fe] 1651 µg Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn]
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Pinienkern frisch Nährwerte pro 100g Kilokalorien 614 kcal
Kilojoule 2568 kJ Protein 24 g Fett 52 g Kohlenhydrate 7,8 g
...Schwefel [S] 164 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 1092 µg Eisen [Fe] 9568 µg Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn]
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...
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