Kilokalorien Fluor
Kidney-Bohnen
Kabeljaurogen gesalzen
Hirsch gegart
Roter Thun geräuchert
Rind Rücken geräuchert
Schinkenplockwurst
Weißlacker Fettstufe
Tilsiter Dreiviertelfettstufe 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 272 kcal Kilojoule 1137 kJ Protein 26,7 g Fett 17,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 93 µg Eisen [Fe] 432 µg
Fluor [F] 106 µg Mangan [Mn] 42 µg Jod [J] 32 µg Zink
...
Münster Dreiviertelfettstufe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 239 kcal Kilojoule 1001 kJ Protein 25,8 g Fett 14,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 67 µg Eisen [Fe] 228 µg
Fluor [F] 121 µg Mangan [Mn] 41 µg Jod [J] 33 µg Zink
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Leinsamen geschrotet Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 385 kcal Kilojoule 1611 kJ Protein 26,3 g Fett 29,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 411 µg Eisen [Fe] 8847 µg
Fluor [F] 83 µg Mangan [Mn] 1294 µg Jod [J] 10 µg
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Kidney-Bohnen Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 246 kcal Kilojoule 1028 kJ Protein 22,1 g Fett 1,5 g Kohlenhydrate 35 g
...Kupfer [Cu] 673 µg Eisen [Fe] 6976 µg
Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 1104 µg Jod [J] 1 µg
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Kabeljaurogen gesalzen Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 146 kcal Kilojoule 610 kJ Protein 25 g Fett 3,7 g Kohlenhydrate 2,4 g
...Kupfer [Cu] 371 µg Eisen [Fe] 683 µg
Fluor [F] 345 µg Mangan [Mn] 53 µg Jod [J] 136 µg
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Hirsch gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 149 kcal Kilojoule 623 kJ Protein 27,3 g Fett 4,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 175 µg Eisen [Fe] 2616 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 19 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Roter Thun geräuchert Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 155 kcal Kilojoule 650 kJ Protein 26,8 g Fett 5 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 89 µg Eisen [Fe] 1314 µg
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] 52 µg Zink
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Rind Rücken geräuchert Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 134 kcal Kilojoule 561 kJ Protein 22,5 g Fett 4,6 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 81 µg Eisen [Fe] 2296 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Schinkenplockwurst Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 406 kcal Kilojoule 1697 kJ Protein 25,8 g Fett 32,2 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Kupfer [Cu] 108 µg Eisen [Fe] 1765 µg
Fluor [F] 87 µg Mangan [Mn] 119 µg Jod [J] 1 µg
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Weißlacker Fettstufe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 277 kcal Kilojoule 1159 kJ Protein 23,1 g Fett 19,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 392 µg
Fluor [F] 86 µg Mangan [Mn] 28 µg Jod [J] 22 µg Zink
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Mit den besten Ideen nebenberuflich selbstständig machen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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