Kohlenhydrate Fluor
Zander
Walnuss
Trüffelleberwurst
Taube
Zwiebelleberwurst
Ricotta Doppelrahmstufe
Pilgermuschel
Weizen Grütze 
kJ Protein 9,4 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 72,4 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 6,8 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 143 µg Eisen [Fe] 1090 µg
Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn] 624 µg Jod [J] 0 µg
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Zander 
kJ Protein 17,5 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 92 µg Eisen [Fe] 739 µg
Fluor [F] 114 µg Mangan [Mn] 84 µg Jod [J] 4 µg Zink
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Walnuss 
kJ Protein 14,3 g Fett 65,2 g
Kohlenhydrate 9,8 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 5,5 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 857 µg Eisen [Fe] 2307 µg
Fluor [F] 563 µg Mangan [Mn] 1649 µg Jod [J] 3 µg
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Trüffelleberwurst 
kJ Protein 14,1 g Fett 28,1 g
Kohlenhydrate 1,6 g davon Zucker 0,5 g Ballaststoffe 0,7 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 637 µg Eisen [Fe] 6340 µg
Fluor [F] 132 µg Mangan [Mn] 187 µg Jod [J] 3 µg
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Taube 
kJ Protein 17,4 g Fett 18 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 315 µg Eisen [Fe] 2020 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 14 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Zwiebelleberwurst 
kJ Protein 11,9 g Fett 31,4 g
Kohlenhydrate 0,7 g davon Zucker 0,3 g Ballaststoffe 0,1 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 202 µg Eisen [Fe] 3802 µg
Fluor [F] 68 µg Mangan [Mn] 95 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Ricotta Doppelrahmstufe 
kJ Protein 10,7 g Fett 8,1 g
Kohlenhydrate 0,8 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 744 µg Eisen [Fe] 405 µg
Fluor [F] 101 µg Mangan [Mn] 34 µg Jod [J] 11 µg
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Pilgermuschel 
kJ Protein 14,2 g Fett 0,9 g
Kohlenhydrate 2,4 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 55 µg Eisen [Fe] 1926 µg
Fluor [F] 122 µg Mangan [Mn] 82 µg Jod [J] 121 µg
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Pfeilhecht 
kJ Protein 19,1 g Fett 2,6 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 54 µg Eisen [Fe] 990 µg
Fluor [F] 82 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 10 µg Zink
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Pecannuss 
kJ Protein 9,4 g Fett 73,9 g
Kohlenhydrate 4,3 g davon Zucker 0,2 g Ballaststoffe 9,1 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 1155 µg Eisen [Fe] 2400 µg
Fluor [F] 146 µg Mangan [Mn] 4080 µg Jod [J] 5 µg
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Mit guten Ideen nebenberuflich selbstständig machen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...