Kohlenhydrate Niacin
Sanddornbeeren Konserve
Sanddornbeeren gegart
Sanddornbeeren Fruchtsaft
Rundpflaume Konserve
Rotkohl Konserve
Rotkohl gegart
Rotkappe Konserve
Sanddornbeeren Konserve 
kJ Protein 1,1 g Fett 5,8 g
Kohlenhydrate 15,4 g davon Zucker 2,7 g Ballaststoffe 2,8 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 44
...
Sanddornbeeren gegart kJ Protein 1,4 g Fett 7 g
Kohlenhydrate 5,4 g davon Zucker 5,3 g Ballaststoffe 3,2 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,3 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 45
...
Sanddornbeeren Fruchtsaft kJ Protein 1,4 g Fett 5,7 g
Kohlenhydrate 6,1 g davon Zucker 4,6 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 43
...
Rundpflaume Konserve kJ Protein 0,5 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 18,2 g davon Zucker 2,8 g Ballaststoffe 1,5 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 14
...
Rotkohl Konserve kJ Protein 1,4 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 3 g davon Zucker 2,4 g Ballaststoffe 2,5 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 35
...
Rotkohl gegart kJ Protein 1,3 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 2,7 g davon Zucker 2,2 g Ballaststoffe 2,6 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 32
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Rotkappe Konserve kJ Protein 1,3 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 0,3 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 4,3 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,8 mg Panthotensäure 1,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 32
...
Rote Beete kJ Protein 1,5 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 5,9 g davon Zucker 0,5 g Ballaststoffe 2,5 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 30
...
Rosenkohl Konserve kJ Protein 4,1 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 2,4 g davon Zucker 1,5 g Ballaststoffe 4,3 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,4 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 31
...
Rosenkohl gegart kJ Protein 3,5 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 2,4 g davon Zucker 1,3 g Ballaststoffe 4 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,3 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 26
...
Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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