Kohlenhydrate Niacin
Stachelanone Fruchtsaft
Spargel Konserve
Spargel gegart
Wintermelone Fruchtsaft
Wintermelone Konserve
Wirsingkohl gegart
Wurzelpetersilie gegart
Stachelanone Fruchtsaft 
kJ Protein 1 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 15,8 g davon Zucker 10,4 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,8 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 14
...
Spargel Konserve 
kJ Protein 1,7 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 1,6 g davon Zucker 1,4 g Ballaststoffe 1,4 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,5 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 24
...
Spargel gegart 
kJ Protein 1,9 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 1,6 g davon Zucker 1,2 g Ballaststoffe 1,3 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,7 mg Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 29
...
Wintermelone Fruchtsaft 
kJ Protein 0,9 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 6,7 g davon Zucker 1,2 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,3 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 5
...
Wintermelone Konserve 
kJ Protein 0,7 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 15,3 g davon Zucker 0,6 g Ballaststoffe 0,9 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 6
...
Wirsingkohl gegart 
kJ Protein 2,5 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 1,6 g davon Zucker 1,2 g Ballaststoffe 2,2 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 48
...
Wurzelpetersilie gegart 
kJ Protein 2,6 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 4,2 g davon Zucker 0,3 g Ballaststoffe 4,6 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,4 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 40
...
Wurzelpetersilie Konserve 
kJ Protein 2,5 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 4,5 g davon Zucker 0,4 g Ballaststoffe 4,3 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,9 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 39
...
Weintraube weiß 
kJ Protein 0,7 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 16,5 g davon Zucker 15,7 g Ballaststoffe 0,9 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 18
...
Zibetfrucht Konserve 
kJ Protein 2,1 g Fett 1,5 g
Kohlenhydrate 21,7 g davon Zucker 4,7 g Ballaststoffe 2,6 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,6 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 12
...
Selbstständig machen z.B. nebenberuflich!
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...