Kohlenhydrate Zink
Kolanuss geröstet
Katfisch
Karpfen
Kakaopulver
Ingwer
Hühnerei Eiklar
Hirsekorn
Leberpresssack 
kJ Protein 14,5 g Fett 32,5 g
Kohlenhydrate 0,9 g davon Zucker 0,2 g Ballaststoffe 0,1 g Fettsä
...Mangan [Mn] 171 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 2964 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 715 mg Arginin 784
...
Kolanuss geröstet kJ Protein 5,7 g Fett 10,1 g
Kohlenhydrate 45,1 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 29 g Fettsä
...Mangan [Mn] 479 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 88 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 405 mg Arginin 565
...
Katfisch kJ Protein 17,5 g Fett 2,1 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Mangan [Mn] 64 µg Jod [J] 58 µg
Zink [Zn] 338 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1154 mg Arginin 966
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Karpfen kJ Protein 16,6 g Fett 4,9 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Mangan [Mn] 54 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 846 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1117 mg Arginin 1112
...
Kakaopulver kJ Protein 5,9 g Fett 6,1 g
Kohlenhydrate 76,6 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 6,5 g Fettsä
...Mangan [Mn] 1860 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 1729 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 203 mg Arginin 282
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Ingwer kJ Protein 7,9 g Fett 3,4 g
Kohlenhydrate 57 g davon Zucker 51,4 g Ballaststoffe 6 g Fettsä
...Mangan [Mn] 10300 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 4956 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 123 mg Arginin 182
...
Hühnerei Eiklar kJ Protein 10,4 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 0,6 g davon Zucker 0,7 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Mangan [Mn] 39 µg Jod [J] 6 µg
Zink [Zn] 20 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 683 mg Arginin 690
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Hirsekorn kJ Protein 9,5 g Fett 3,7 g
Kohlenhydrate 69,8 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 13,7 g Fettsä
...Mangan [Mn] 646 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 3706 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1138 mg Arginin 286
...
Haferflocken kJ Protein 13,5 g Fett 7,1 g
Kohlenhydrate 57,6 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 5,4 g Fettsä
...Mangan [Mn] 4135 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 3857 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 683 mg Arginin 726
...
Getreide kJ Protein 10,9 g Fett 1,9 g
Kohlenhydrate 56,7 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 10,8 g Fettsä
...Mangan [Mn] 3738 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 2878 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 382 mg Arginin 576
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