Kohlenhydrate Zink
Steinmetzbrot
Rotzunge
Roggenvollkornschrotbrot
Vollkornbrot
Vollkornschrotbrot
Weizentoastbrot
Weizenvollkornbrot
Steinmetzbrot 
kJ Protein 5,8 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 43,7 g davon Zucker 0,7 g Ballaststoffe 5,4 g Fettsä
...Mangan [Mn] 1470 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 1401 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 248 mg Arginin 255
...
Rotzunge kJ Protein 14,6 g Fett 1 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Mangan [Mn] 23 µg Jod [J] 48 µg
Zink [Zn] 346 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 962 mg Arginin 846
...
Roggenvollkornschrotbrot kJ Protein 5,8 g Fett 0,9 g
Kohlenhydrate 35,1 g davon Zucker 1,4 g Ballaststoffe 7,7 g Fettsä
...Mangan [Mn] 1943 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 2118 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 264 mg Arginin 242
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Vollkornbrot kJ Protein 6,9 g Fett 1 g
Kohlenhydrate 37,2 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 9 g Fettsä
...Mangan [Mn] 2150 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 2337 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 302 mg Arginin 278
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Vollkornschrotbrot kJ Protein 5,8 g Fett 0,9 g
Kohlenhydrate 37,4 g davon Zucker 1,5 g Ballaststoffe 7 g Fettsä
...Mangan [Mn] 2026 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 1927 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 245 mg Arginin 242
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Weizentoastbrot kJ Protein 7,4 g Fett 3,4 g
Kohlenhydrate 44,8 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 3,2 g Fettsä
...Mangan [Mn] 576 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 1069 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 242 mg Arginin 240
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Weizenvollkornbrot kJ Protein 6,9 g Fett 1,2 g
Kohlenhydrate 39,1 g davon Zucker 0,4 g Ballaststoffe 7,9 g Fettsä
...Mangan [Mn] 2352 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 2517 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 308 mg Arginin 294
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Wollwurst kJ Protein 12,6 g Fett 25 g
Kohlenhydrate 0,3 g davon Zucker 0,3 g Ballaststoffe 0,1 g Fettsä
...Mangan [Mn] 72 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 1299 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 617 mg Arginin 728
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Zwieback kJ Protein 9,5 g Fett 4,4 g
Kohlenhydrate 65 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 5 g Fettsä
...Mangan [Mn] 765 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 604 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 270 mg Arginin 316
...
Pumpernicke kJ Protein 6 g Fett 1 g
Kohlenhydrate 39,1 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 8,5 g Fettsä
...Mangan [Mn] 2310 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 2385 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 278 mg Arginin 305
...
Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...
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