Kohlenhydrate Zink
Loosbrot
Linsen
Leinsamenbrot
Lamm
Kommissbrot
Klaffmuschel
Kichererbsen
Loosbrot 
kJ Protein 6,7 g Fett 0,9 g
Kohlenhydrate 37,2 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 8,2 g Fettsä
...Mangan [Mn] 2218 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 2602 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 293 mg Arginin 278
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Linsen 
kJ Protein 9,8 g Fett 0,5 g
Kohlenhydrate 18,3 g davon Zucker 9,4 g Ballaststoffe 2,8 g Fettsä
...Mangan [Mn] 486 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 1450 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 383 mg Arginin 581
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Leinsamenbrot 
kJ Protein 8,1 g Fett 2,2 g
Kohlenhydrate 40,8 g davon Zucker 0,5 g Ballaststoffe 6 g Fettsä
...Mangan [Mn] 1170 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 1229 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 317 mg Arginin 368
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Lamm 
kJ Protein 12,9 g Fett 4,3 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 1805 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 743 mg Arginin 892
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Kommissbrot 
kJ Protein 5,9 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 47,9 g davon Zucker 0,8 g Ballaststoffe 4,7 g Fettsä
...Mangan [Mn] 1436 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 1299 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 235 mg Arginin 246
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Klaffmuschel 
kJ Protein 11,1 g Fett 1,4 g
Kohlenhydrate 2,6 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Mangan [Mn] 505 µg Jod [J] 114 µg
Zink [Zn] 1425 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 630 mg Arginin 756
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Kichererbsen 
kJ Protein 7,6 g Fett 2,8 g
Kohlenhydrate 19,5 g davon Zucker 1 g Ballaststoffe 5,1 g Fettsä
...Mangan [Mn] 1222 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 1334 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 352 mg Arginin 565
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Holzofenbrot 
kJ Protein 5,5 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 45,2 g davon Zucker 0,8 g Ballaststoffe 4,6 g Fettsä
...Mangan [Mn] 1357 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 1299 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 216 mg Arginin 251
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Hirsevollkornbrot 
kJ Protein 7,8 g Fett 1,8 g
Kohlenhydrate 43,6 g davon Zucker 0,6 g Ballaststoffe 5,5 g Fettsä
...Mangan [Mn] 1697 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 1769 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 427 mg Arginin 321
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Hafervollkornbrot 
kJ Protein 6,8 g Fett 1,6 g
Kohlenhydrate 38,5 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 7,7 g Fettsä
...Mangan [Mn] 2641 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 2720 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 360 mg Arginin 321
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Geschäftsiee und Selbstläufer 
Der Weg in die eigene Selbständigkeit beginnt mit einer Geschäftsidee u.zw. vor Gründung des Unternehmens. Ein gute Geschäftsidee mit neuen und weiteren positiven Eigenschaften wird zur
"Geschäftidee u. Selbstläufer" ...