Mangan Fluor
Hickorynuss geröstet
Hering
Hechtdorsch
Grünkern Vollkorn
Grünkern Schrot
Goldlachs
Würfelpastete
Kalbfleischpastete 
Eisen [Fe] 1610 µg
Fluor [F] 43 µg
Mangan [Mn] 102 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 2642 µg
...
Hummer 
Eisen [Fe] 1050 µg
Fluor [F] 200 µg
Mangan [Mn] 33 µg Jod [J] 91 µg Zink [Zn] 1648 µg
...
Hickorynuss geröstet 
Eisen [Fe] 2058 µg
Fluor [F] 129 µg
Mangan [Mn] 4332 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 5775 µg
...
Hering 
Eisen [Fe] 1100 µg
Fluor [F] 350 µg
Mangan [Mn] 19 µg Jod [J] 26 µg Zink [Zn] 1000 µg
...
Hechtdorsch 
677 µg
Fluor [F] 45 µg
Mangan [Mn] 22 µg Jod [J] 91 µg Zink [Zn] 669 µg
...
Grünkern Vollkorn 
Eisen [Fe] 4368 µg
Fluor [F] 55 µg
Mangan [Mn] 2730 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 3675 µg
...
Grünkern Schrot 
Eisen [Fe] 4242 µg
Fluor [F] 58 µg
Mangan [Mn] 3180 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 3605 µg
...
Goldlachs 
Eisen [Fe] 793 µg
Fluor [F] 551 µg
Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] 30 µg Zink [Zn] 511 µg
...
Würfelpastete 
Eisen [Fe] 5873 µg
Fluor [F] 51 µg
Mangan [Mn] 90 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 1623 µg
...
Weißlachs 
Eisen [Fe] 945 µg
Fluor [F] 621 µg
Mangan [Mn] 14 µg Jod [J] 30 µg Zink [Zn] 744 µg
...
Mit guten Ideen nebenberuflich selbstständig machen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...