Mangan Kohlenhydrate
Kirsche
Kernobst
Kefir
Kastanie
Kardone
Kantalupe
Kalebasse
Kirsche 
kJ Protein 1 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 13,3 g davon Zucker 13 g Ballaststoffe 1,6 g Fettsä
...Eisen [Fe] 380 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 79 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 75 µg
...
Kernobst kJ Protein 0,3 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 11,5 g davon Zucker 7,2 g Ballaststoffe 2,1 g Fettsä
...Eisen [Fe] 466 µg Fluor [F] 7 µg
Mangan [Mn] 59 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 128 µg
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Kefir kJ Protein 3,3 g Fett 1,5 g
Kohlenhydrate 4,1 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Eisen [Fe] 55 µg Fluor [F] 12 µg
Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 352 µg
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Kastanie kJ Protein 2,4 g Fett 1,9 g
Kohlenhydrate 39,2 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 8,1 g Fettsä
...Eisen [Fe] 930 µg Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 690 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 505 µg
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Kardone kJ Protein 0,7 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 4,5 g davon Zucker 3,4 g Ballaststoffe 2,6 g Fettsä
...Eisen [Fe] 707 µg Fluor [F] 54 µg
Mangan [Mn] 372 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 64 µg
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Kantalupe kJ Protein 0,9 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 5,5 g davon Zucker 1,4 g Ballaststoffe 0,9 g Fettsä
...Eisen [Fe] 495 µg Fluor [F] 9 µg
Mangan [Mn] 43 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 120 µg
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Kalebasse kJ Protein 0,4 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 2,8 g davon Zucker 1,8 g Ballaststoffe 2,3 g Fettsä
...Eisen [Fe] 470 µg Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 41 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 672 µg
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Kaktusbirne kJ Protein 0,9 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 7,6 g davon Zucker 6,8 g Ballaststoffe 1,9 g Fettsä
...Eisen [Fe] 291 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 118 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 263 µg
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Kaki kJ Protein 0,6 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 17 g davon Zucker 15,2 g Ballaststoffe 3,2 g Fettsä
...Eisen [Fe] 370 µg Fluor [F] 14 µg
Mangan [Mn] 341 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 120 µg
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Kaffeesahne kJ Protein 2,8 g Fett 20,5 g
Kohlenhydrate 3,5 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Eisen [Fe] 135 µg Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 4 µg Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 316 µg
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