Mangan Kohlenhydrate

Mangan Kohlenhydrate

Fenchel Feldsalat Endivien Brunnenkresse Brotfrucht Broccoli Cocktailkirsche

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Fenchel 
Protein 2,6 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 2,9 g davon Zucker 2,5 g Ballaststoffe 4,3 g Fettsäuren ...
Eisen [Fe] 2700 µg Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 339 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 263 µg ...

Feldsalat 
Protein 1,7 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 0,7 g davon Zucker 0,4 g Ballaststoffe 1,8 g Fettsäuren ...
[Fe] 1860 µg Fluor [F] 107 µg Mangan [Mn] 202 µg Jod [J] 33 µg Zink [Zn] 502 µg ...

Endivien 
Protein 1,9 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 0,3 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 1,2 g Fettsäuren ...
Eisen [Fe] 1498 µg Fluor [F] 68 µg Mangan [Mn] 150 µg Jod [J] 6 µg Zink [Zn] 337 µg ...

Brunnenkresse 
Protein 1,7 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 2,1 g davon Zucker 1,5 g Ballaststoffe 3,1 g Fettsäuren ...
Eisen [Fe] 3109 µg Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn] 500 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 218 µg ...

Brotfrucht 
Protein 1,4 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 27,6 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 3,8 g Fettsäuren ...
Eisen [Fe] 1010 µg Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 55 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 110 µg ...

Broccoli 
Protein 3,1 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 2,4 g davon Zucker 1,9 g Ballaststoffe 3 g Fettsäuren ...
Eisen [Fe] 1274 µg Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 242 µg Jod [J] 14 µg Zink [Zn] 629 µg ...

Cocktailkirsche 
Protein 0,4 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 62,4 g davon Zucker 26,5 g Ballaststoffe 0,6 g Fettsä ...
Eisen [Fe] 650 µg Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 66 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 34 µg ...

Edelkastanie 
Protein 2,7 g Fett 1,9 g Kohlenhydrate 37,4 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 8,5 g Fettsäuren ...
1020 µg Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 780 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 530 µ ...

Donpareille 
kJ Protein 0,2 g Fett 0 g Kohlenhydrate 99,3 g davon Zucker 17,7 g Ballaststoffe 0,3 g ...
Eisen [Fe] 641 µg Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 329 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 209 µg ...

Cassava 
Protein 0,6 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 77,3 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 1,9 g Fettsäuren ...
Eisen [Fe] 950 µg Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 46 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 14 µg ...

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