Mangan Kohlenhydrate
Johannisbeere rot Konserve
Johannisbeere rot Fruchtsaft
Jambuse Konserve
Jackfrucht Konserve
Jabotikaba Konserve
Instant-Kaffee
Himbeere Konserve
Johannisbeere rot Konserve 
kJ Protein 0,7 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 15,8 g davon Zucker 3,1 g Ballaststoffe 5 g Fettsä
...Eisen [Fe] 645 µg Fluor [F] 22 µg
Mangan [Mn] 173 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 241 µg
...
Johannisbeere rot Fruchtsaft kJ Protein 0,9 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 23,5 g davon Zucker 5,4 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Eisen [Fe] 804 µg Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 219 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 206 µg
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Jambuse Konserve kJ Protein 0,5 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 15,9 g davon Zucker 2,8 g Ballaststoffe 2,5 g Fettsä
...Eisen [Fe] 696 µg Fluor [F] 16 µg
Mangan [Mn] 26 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 118 µg
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Jackfrucht Konserve kJ Protein 0,9 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 22,1 g davon Zucker 4,5 g Ballaststoffe 3,9 g Fettsä
...Eisen [Fe] 555 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 155 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 399 µg
...
Jabotikaba Konserve kJ Protein 0,4 g Fett 1,5 g
Kohlenhydrate 20,1 g davon Zucker 4,7 g Ballaststoffe 1,7 g Fettsä
...Eisen [Fe] 218 µg Fluor [F] 14 µg
Mangan [Mn] 112 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 931 µg
...
Instant-Kaffee kJ Protein 0,1 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 0,4 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Eisen [Fe] 53 µg Fluor [F] 0 µg
Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 6 µg Aminosä
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Himbeere Konserve kJ Protein 0,7 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 15,9 g davon Zucker 1,3 g Ballaststoffe 4 g Fettsä
...Eisen [Fe] 526 µg Fluor [F] 17 µg
Mangan [Mn] 207 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 359 µg
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Himbeere gegart kJ Protein 1,3 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 5 g davon Zucker 3,7 g Ballaststoffe 7 g Fettsä
...Eisen [Fe] 900 µg Fluor [F] 22 µg
Mangan [Mn] 397 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 593 µg
...
Himbeere Fruchtsaft kJ Protein 1,3 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 6,2 g davon Zucker 3,6 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Eisen [Fe] 956 µg Fluor [F] 23 µg
Mangan [Mn] 442 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 553 µg
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Heidelbeere gegart Protein 0,6 g Fett 0,6 g
Kohlenhydrate 8 g davon Zucker 8,1 g Ballaststoffe 5 g
...717 µg Fluor [F] 2 µg
Mangan [Mn] 808 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 124 µg
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