Mangan Kohlenhydrate
Kochkäse
Kräuterkäse Rahmstufe
Kaffee mit Zucker
Erdartischocke
Dampfbrötchen
Buchweizenvollkornbrot
Cornflakes
Kochkäse 
kJ Protein 10,2 g Fett 18,7 g
Kohlenhydrate 5,3 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Eisen [Fe] 545 µg Fluor [F] 31 µg
Mangan [Mn] 47 µg Jod [J] 36 µg Zink [Zn] 464 µg
...
Kräuterkäse Rahmstufe kJ Protein 8,8 g Fett 14,8 g
Kohlenhydrate 3 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 0,3 g Fettsä
...Eisen [Fe] 86 µg Fluor [F] 13 µg
Mangan [Mn] 6 µg Jod [J] 8 µg Zink [Zn] 396 µg
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Kaffee mit Zucker kJ Protein 0,2 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 2 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Eisen [Fe] 216 µg Fluor [F] 0 µg
Mangan [Mn] 76 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 9 µg Aminosä
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Erdartischocke Protein 11 g Fett 23,8 g
Kohlenhydrate 11,5 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 5,2 g Fettsä
...Eisen [Fe] 1869 µg Fluor [F] 30 µg
Mangan [Mn] 399 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 1622 µg
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Dampfbrötchen Protein 7,9 g Fett 1,3 g
Kohlenhydrate 52,2 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 3,3 g Fettsä
...Eisen [Fe] 1391 µg Fluor [F] 41 µg
Mangan [Mn] 491 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 979 µg Aminosäuren pro 100g
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Buchweizenvollkornbrot Protein 6,5 g Fett 1,3 g
Kohlenhydrate 39,4 g davon Zucker 0,6 g Ballaststoffe 5,4 g Fettsä
...Eisen [Fe] 2368 µg Fluor [F] 74 µg
Mangan [Mn] 1754 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 1794 µg
...
Cornflakes Protein 6,7 g Fett 0,6 g
Kohlenhydrate 75,1 g davon Zucker 4,3 g Ballaststoffe 3,8 g Fettsä
...Eisen [Fe] 1900 µg Fluor [F] 52 µg
Mangan [Mn] 47 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 297 µg
...
Diabetikerschokolade Protein 10,3 g Fett 10,3 g
Kohlenhydrate 66,7 g davon Zucker 54,9 g Ballaststoffe 6,5 g Fettsäuren
...Eisen [Fe] 2707 µg Fluor [F] 53 µg
Mangan [Mn] 641 µg Jod [J] 15 µg Zink [Zn] 2093 µg
...
Dampfkammerbrot Protein 5,7 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 42,6 g davon Zucker 0,9 g Ballaststoffe 5,1 g Fettsä
...Eisen [Fe] 1611 µg Fluor [F] 82 µg
Mangan [Mn] 1290 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 1139 µg
...
Auster Protein 8,6 g Fett 1,4 g
Kohlenhydrate 3,8 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren
...6164 µg Fluor [F] 121 µg
Mangan [Mn] 473 µg Jod [J] 63 µg Zink [Zn] 84150 µ
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...
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