Protein Fluor
Rosenpaprika
Weizen
Vollkornmehl
Wittling
Tofu
Rhababer Doppelrahmstufe
Ragout Fin
Steinbutt 
Kilokalorien 90 kcal Kilojoule 376 kJ
Protein 17,9 g Fett 1,9 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 164 µg Eisen [Fe] 455 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 2 µg Jod [J] 33 µg Zink
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Rostbratwurst Kilokalorien 337 kcal Kilojoule 1410 kJ
Protein 15,4 g Fett 29,3 g Kohlenhydrate 0,3 g davon Zucker 0,3
...Kupfer [Cu] 65 µg Eisen [Fe] 971 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 87 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Rosenpaprika Kilokalorien 306 kcal Kilojoule 1282 kJ
Protein 13,6 g Fett 13,1 g Kohlenhydrate 31,8 g davon Zucker 31,1
...Kupfer [Cu] 573 µg Eisen [Fe] 22656 µg
Fluor [F] 384 µg Mangan [Mn] 744 µg Jod [J] 5 µg
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Weizen Kilokalorien 289 kcal Kilojoule 1209 kJ
Protein 11,1 g Fett 2 g Kohlenhydrate 55,5 g davon Zucker 0,1
...Kupfer [Cu] 496 µg Eisen [Fe] 3574 µg
Fluor [F] 95 µg Mangan [Mn] 3738 µg Jod [J] 2 µg
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Vollkornmehl Kilokalorien 292 kcal Kilojoule 1223 kJ
Protein 11,9 g Fett 2,3 g Kohlenhydrate 54,8 g davon Zucker 0,1
...Kupfer [Cu] 687 µg Eisen [Fe] 3230 µg
Fluor [F] 92 µg Mangan [Mn] 3038 µg Jod [J] 2 µg
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Wittling Kilokalorien 81 kcal Kilojoule 338 kJ
Protein 18,2 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 188 µg Eisen [Fe] 763 µg
Fluor [F] 37 µg Mangan [Mn] 19 µg Jod [J] 125 µg
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Tofu Kilokalorien 150 kcal Kilojoule 629 kJ
Protein 16,7 g Fett 8,5 g Kohlenhydrate 0,7 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 22 µg Eisen [Fe] 2500 µg
Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 651 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Rhababer Doppelrahmstufe Kilokalorien 186 kcal Kilojoule 778 kJ
Protein 9,7 g Fett 15,6 g Kohlenhydrate 0,4 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 693 µg Eisen [Fe] 353 µg
Fluor [F] 96 µg Mangan [Mn] 24 µg Jod [J] 10 µg Zink
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Ragout Fin Kilokalorien 137 kcal Kilojoule 572 kJ
Protein 14,2 g Fett 7,7 g Kohlenhydrate 1,8 g davon Zucker 0,1
...Kupfer [Cu] 135 µg Eisen [Fe] 1467 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 4 µg Zink
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Puffweizen Kilokalorien 338 kcal Kilojoule 1413 kJ
Protein 13,9 g Fett 1,2 g Kohlenhydrate 66,4 g davon Zucker 0,2
...Kupfer [Cu] 571 µg Eisen [Fe] 4692 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 2020 µg Jod [J] 0 µg
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