Protein Fluor
Leberrotwurst
Leberpresssack
Kolanuss geröstet
Katfisch
Karpfen
Kakaopulver
Ingwer
Limande 
Kilokalorien 87 kcal Kilojoule 364 kJ
Protein 18,7 g Fett 1,2 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 117 µg Eisen [Fe] 598 µg
Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 38 µg Zink
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Leng Kilokalorien 84 kcal Kilojoule 352 kJ
Protein 19,2 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 223 µg Eisen [Fe] 665 µg
Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 58 µg Jod [J] 189 µg
...
Leberrotwurst Kilokalorien 222 kcal Kilojoule 930 kJ
Protein 16 g Fett 16,5 g Kohlenhydrate 0,9 g davon Zucker 0,4
...Kupfer [Cu] 338 µg Eisen [Fe] 9663 µg
Fluor [F] 113 µg Mangan [Mn] 201 µg Jod [J] 2 µg
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Leberpresssack Kilokalorien 366 kcal Kilojoule 1531 kJ
Protein 14,5 g Fett 32,5 g Kohlenhydrate 0,9 g davon Zucker 0,2
...Kupfer [Cu] 492 µg Eisen [Fe] 5413 µg
Fluor [F] 111 µg Mangan [Mn] 171 µg Jod [J] 2 µg
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Kolanuss geröstet Kilokalorien 301 kcal Kilojoule 1258 kJ
Protein 5,7 g Fett 10,1 g Kohlenhydrate 45,1 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 938 µg Eisen [Fe] 5859 µg
Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 479 µg Jod [J] 1 µg
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Katfisch Kilokalorien 90 kcal Kilojoule 378 kJ
Protein 17,5 g Fett 2,1 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 108 µg Eisen [Fe] 1070 µg
Fluor [F] 6 µg Mangan [Mn] 64 µg Jod [J] 58 µg Zink
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Karpfen Kilokalorien 113 kcal Kilojoule 474 kJ
Protein 16,6 g Fett 4,9 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 82 µg Eisen [Fe] 735 µg
Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 54 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Kakaopulver Kilokalorien 392 kcal Kilojoule 1641 kJ
Protein 5,9 g Fett 6,1 g Kohlenhydrate 76,6 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 1166 µg Eisen [Fe] 2304 µg
Fluor [F] 92 µg Mangan [Mn] 1860 µg Jod [J] 2 µg
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Ingwer Kilokalorien 295 kcal Kilojoule 1236 kJ
Protein 7,9 g Fett 3,4 g Kohlenhydrate 57 g davon Zucker 51,4
...Kupfer [Cu] 455 µg Eisen [Fe] 11290 µg
Fluor [F] 400 µg Mangan [Mn] 10300 µg Jod [J] 5 µg
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Hühnerei Eiklar Kilokalorien 47 kcal Kilojoule 196 kJ
Protein 10,4 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 0,6 g davon Zucker 0,7
...Kupfer [Cu] 142 µg Eisen [Fe] 206 µg
Fluor [F] 83 µg Mangan [Mn] 39 µg Jod [J] 6 µg Zink
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...
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