Protein Fluor
Paranuss
Misobohne
Miso
Mehrkornschrot
Mehrkornflocken
Makronen
Makrele
Puffmais 
Kilokalorien 386 kcal Kilojoule 1616 kJ
Protein 12,1 g Fett 4,8 g Kohlenhydrate 71,9 g davon Zucker 0,1
...Kupfer [Cu] 155 µg Eisen [Fe] 1734 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 323 µg Jod [J] 0 µg
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Plattfisch Kilokalorien 87 kcal Kilojoule 366 kJ
Protein 17,4 g Fett 1,8 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 173 µg Eisen [Fe] 520 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 2 µg Jod [J] 34 µg Zink
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Paranuss Kilokalorien 686 kcal Kilojoule 2869 kJ
Protein 12,9 g Fett 66,4 g Kohlenhydrate 3,5 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 1300 µg Eisen [Fe] 3672 µg
Fluor [F] 121 µg Mangan [Mn] 564 µg Jod [J] 0 µg
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Misobohne Kilokalorien 116 kcal Kilojoule 487 kJ
Protein 10,1 g Fett 6 g Kohlenhydrate 4,8 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 53 µg Eisen [Fe] 1802 µg
Fluor [F] 33 µg Mangan [Mn] 1288 µg Jod [J] 3 µg
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Miso Kilokalorien 124 kcal Kilojoule 519 kJ
Protein 11 g Fett 6,3 g Kohlenhydrate 5 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 46 µg Eisen [Fe] 1649 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 1428 µg Jod [J] 3 µg
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Mehrkornschrot Kilokalorien 300 kcal Kilojoule 1254 kJ
Protein 9,9 g Fett 2 g Kohlenhydrate 59,1 g davon Zucker 0,2
...Kupfer [Cu] 362 µg Eisen [Fe] 3693 µg
Fluor [F] 113 µg Mangan [Mn] 3010 µg Jod [J] 4 µg
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Mehrkornflocken Kilokalorien 316 kcal Kilojoule 1323 kJ
Protein 9,3 g Fett 1,8 g Kohlenhydrate 64,3 g davon Zucker 0,2
...Kupfer [Cu] 288 µg Eisen [Fe] 3123 µg
Fluor [F] 120 µg Mangan [Mn] 2611 µg Jod [J] 3 µg
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Makronen Kilokalorien 474 kcal Kilojoule 1984 kJ
Protein 9,8 g Fett 24,7 g Kohlenhydrate 50,3 g davon Zucker 0,2
...Kupfer [Cu] 399 µg Eisen [Fe] 2152 µg
Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 851 µg Jod [J] 2 µg
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Makrele Kilokalorien 188 kcal Kilojoule 788 kJ
Protein 17,7 g Fett 12,5 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 158 µg Eisen [Fe] 960 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 37 µg Jod [J] 50 µg Zink
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Lorbeerblatt Kilokalorien 299 kcal Kilojoule 1252 kJ
Protein 7,5 g Fett 8,3 g Kohlenhydrate 47,1 g davon Zucker 37,7
...Kupfer [Cu] 382 µg Eisen [Fe] 39560 µg
Fluor [F] 388 µg Mangan [Mn] 7790 µg Jod [J] 5 µg
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Geschäftsiee und Selbstläufer 
Der Weg in die eigene Selbständigkeit beginnt mit einer Geschäftsidee u.zw. vor Gründung des Unternehmens. Ein gute Geschäftsidee mit neuen und weiteren positiven Eigenschaften wird zur
"Geschäftidee u. Selbstläufer" ...
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