Protein Fluor
Rind Knochendünnung gegart
Leidener Käse Halbfettstufe
Sojabrot
Trockenhefe
Goabohnen
Rind Hinterhess gegart
Hafer Griess
Kalb Steak gegart 
Kilokalorien 139 kcal Kilojoule 580 kJ
Protein 28,7 g Fett 2,4 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 133 µg Eisen [Fe] 3070 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 35 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kalb Leber gegart Kilokalorien 160 kcal Kilojoule 671 kJ
Protein 23,6 g Fett 4,4 g Kohlenhydrate 5,9 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 6090 µg Eisen [Fe] 8099 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 223 µg Jod [J] 3 µg
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Hafer Grütze Kilokalorien 400 kcal Kilojoule 1672 kJ
Protein 13,3 g Fett 5,9 g Kohlenhydrate 71,6 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 419 µg Eisen [Fe] 4007 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 3570 µg Jod [J] 4 µg
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Rind Knochendünnung gegart Kilokalorien 281 kcal Kilojoule 1174 kJ
Protein 27,1 g Fett 18,3 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 98 µg Eisen [Fe] 2842 µg
Fluor [F] 77 µg Mangan [Mn] 22 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Leidener Käse Halbfettstufe Kilokalorien 287 kcal Kilojoule 1202 kJ
Protein 41 g Fett 12,9 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 93 µg Eisen [Fe] 105 µg
Fluor [F] 117 µg Mangan [Mn] 39 µg Jod [J] 32 µg Zink
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Sojabrot Kilokalorien 382 kcal Kilojoule 1599 kJ
Protein 38,6 g Fett 24 g Kohlenhydrate 0,4 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 1241 µg Eisen [Fe] 10244 µg
Fluor [F] 329 µg Mangan [Mn] 2831 µg Jod [J] 6 µg
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Trockenhefe Kilokalorien 298 kcal Kilojoule 1248 kJ
Protein 36,7 g Fett 1,5 g Kohlenhydrate 33,3 g davon Zucker 3,1
...Kupfer [Cu] 4650 µg Eisen [Fe] 20400 µg
Fluor [F] 184 µg Mangan [Mn] 488 µg Jod [J] 4 µg
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Goabohnen Kilokalorien 313 kcal Kilojoule 1309 kJ
Protein 31,1 g Fett 16,3 g Kohlenhydrate 8,5 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 3640 µg Eisen [Fe] 13485 µg
Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 3549 µg Jod [J] 1 µg
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Rind Hinterhess gegart Kilokalorien 174 kcal Kilojoule 729 kJ
Protein 32,7 g Fett 4,4 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 113 µg Eisen [Fe] 2945 µg
Fluor [F] 80 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Hafer Griess Kilokalorien 378 kcal Kilojoule 1584 kJ
Protein 13,5 g Fett 5,8 g Kohlenhydrate 66,4 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 446 µg Eisen [Fe] 3890 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 3325 µg Jod [J] 4 µg
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bodystreet
Bodystreet ist ein junges, innovatives Fitnesskonzept, dass sich auf eine ganz bestimmte Zielgruppe konzentriert: Menschen jeden Alters, die hoch daran interessiert sind, sich fit zu halten – aber keine Zeit fürs normale Fitnessstudio haben.
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