Protein Fluor
Schwein Kotelett gepökelt
Schwein Schnitzel
Schwein Keule geräuchert
Schwein Rücken gepökelt
Schwein Magen gegart
Rind Blume gepökelt
Schwein Schinken geräuchert
Schwein Rücken geräuchert 
Kilokalorien 132 kcal Kilojoule 552 kJ
Protein 19,9 g Fett 5,5 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 48 µg Eisen [Fe] 1724 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 58 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Schwein Niere gegart Kilokalorien 114 kcal Kilojoule 478 kJ
Protein 17,3 g Fett 4,3 g Kohlenhydrate 1 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 727 µg Eisen [Fe] 10492 µg
Fluor [F] 204 µg Mangan [Mn] 146 µg Jod [J] 4 µg
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Schwein Schinken gekocht Kilokalorien 113 kcal Kilojoule 471 kJ
Protein 18,1 g Fett 3,8 g Kohlenhydrate 0,9 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 54 µg Eisen [Fe] 984 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 64 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Schwein Kotelett gepökelt Kilokalorien 155 kcal Kilojoule 647 kJ
Protein 18,4 g Fett 8,2 g Kohlenhydrate 0,8 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 51 µg Eisen [Fe] 1537 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 64 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Schwein Schnitzel Kilokalorien 103 kcal Kilojoule 429 kJ
Protein 20,6 g Fett 2 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 335 µg Eisen [Fe] 1751 µg
Fluor [F] 61 µg Mangan [Mn] 42 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Schwein Keule geräuchert Kilokalorien 158 kcal Kilojoule 660 kJ
Protein 22,8 g Fett 7 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 47 µg Eisen [Fe] 1052 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 73 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Schwein Rücken gepökelt Kilokalorien 115 kcal Kilojoule 482 kJ
Protein 17,8 g Fett 4,2 g Kohlenhydrate 0,8 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 48 µg Eisen [Fe] 1421 µg
Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 56 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Schwein Magen gegart Kilokalorien 160 kcal Kilojoule 671 kJ
Protein 19,4 g Fett 8,8 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 378 µg Eisen [Fe] 2170 µg
Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 65 µg Jod [J] 4 µg Zink
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Rind Blume gepökelt Kilokalorien 99 kcal Kilojoule 415 kJ
Protein 18,7 g Fett 2,1 g Kohlenhydrate 0,9 g davon Zucker 0
...[Cu] 76 µg Eisen [Fe] 1882 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 33 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Schwein Schinken geräuchert Kilokalorien 130 kcal Kilojoule 546 kJ
Protein 20,8 g Fett 4,4 g Kohlenhydrate 1,1 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 60 µg Eisen [Fe] 1139 µg
Fluor [F] 60 µg Mangan [Mn] 80 µg Jod [J] 3 µg Zink
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