Protein Fluor
Dattel getrocknet
Dattel gegart
Carissa getrocknet
Bohnen grün Konserve
Bohnen grün gegart
Algen frisch
Fleischkäse
Buchweizen Grütze gegart 
Kilokalorien 67 kcal Kilojoule 278 kJ
Protein 1,8 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 13,8 g davon Zucker 0
...[Cu] 171 µg Eisen [Fe] 473 µg
Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn] 367 µg Jod [J] 0 µg
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Edelkastanie gesalzen Kilokalorien 245 kcal Kilojoule 1025 kJ
Protein 2,3 g Fett 10,9 g Kohlenhydrate 33 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 211 µg Eisen [Fe] 855 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 651 µg Jod [J] 0 µg Zink
...
Dattel getrocknet Kilokalorien 292 kcal Kilojoule 1224 kJ
Protein 2 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 68,8 g davon Zucker 62,7
...[Cu] 305 µg Eisen [Fe] 1778 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 164 µg Jod [J] 1 µg
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Dattel gegart Kilokalorien 266 kcal Kilojoule 1114 kJ
Protein 2,1 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 62,3 g davon Zucker 68,1
...Kupfer [Cu] 337 µg Eisen [Fe] 1852 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 149 µg Jod [J] 1 µg
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Carissa getrocknet Kilokalorien 300 kcal Kilojoule 1256 kJ
Protein 1,6 g Fett 3,8 g Kohlenhydrate 63,5 g davon Zucker 40,1
...Kupfer [Cu] 774 µg Eisen [Fe] 4601 µg
Fluor [F] 70 µg Mangan [Mn] 489 µg Jod [J] 7 µg
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Bohnen grün Konserve Kilokalorien 21 kcal Kilojoule 89 kJ
Protein 2,3 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 2,4 g davon Zucker 0,7
...Kupfer [Cu] 90 µg Eisen [Fe] 591 µg
Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 303 µg Jod [J] 4 µg
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Bohnen grün gegart Kilokalorien 24 kcal Kilojoule 101 kJ
Protein 2,4 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 3 g davon Zucker 0,9
...Kupfer [Cu] 87 µg Eisen [Fe] 829 µg
Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 379 µg Jod [J] 3 µg
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Algen frisch Kilokalorien 36 kcal Kilojoule 150 kJ
Protein 5,6 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 2,3 g davon Zucker 1,6
...Kupfer [Cu] 196 µg Eisen [Fe] 2093 µg
Fluor [F] 98 µg Mangan [Mn] 510 µg Jod [J] 50 µg
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Fleischkäse Kilokalorien 327 kcal Kilojoule 1367 kJ
Protein 14,6 g Fett 28,6 g Kohlenhydrate 0,2 g davon Zucker
...Kupfer [Cu] 68 µg Eisen [Fe] 818 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 2 µg
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Sapotillapfel getrocknet Kilokalorien 255 kcal Kilojoule 1068 kJ
Protein 1,5 g Fett 3,1 g Kohlenhydrate 54,1 g davon Zucker 33,9
...Kupfer [Cu] 598 µg Eisen [Fe] 2157 µg
Fluor [F] 63 µg Mangan [Mn] 558 µg Jod [J] 3 µg
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