Protein Fluor
Rote Rübe gegart
Spargel weiß gegart
Vogelbeeren gegart
Weintraube weiß Konserve
Weintraube weiß gegart
Weintraube rot getrocknet
Tangerine getrocknet
Rotkappe gesalzen 
Kilokalorien 13 kcal Kilojoule 53 kJ
Protein 1,3 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 0,3 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 263 µg Eisen [Fe] 807 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 147 µg Jod [J] 11 µg
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Rote Rübe Konserve Kilokalorien 34 kcal Kilojoule 144 kJ
Protein 1,5 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 6,7 g davon Zucker 0,6
...Kupfer [Cu] 94 µg Eisen [Fe] 615 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 138 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Rote Rübe gegart Kilokalorien 31 kcal Kilojoule 129 kJ
Protein 1,4 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 6 g davon Zucker 0,5
...Kupfer [Cu] 84 µg Eisen [Fe] 815 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 147 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Spargel weiß gegart Kilokalorien 16 kcal Kilojoule 69 kJ
Protein 2 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 1,7 g davon Zucker 1,4
...Kupfer [Cu] 152 µg Eisen [Fe] 594 µg
Fluor [F] 44 µg Mangan [Mn] 103 µg Jod [J] 6 µg Zink
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Vogelbeeren gegart Kilokalorien 119 kcal Kilojoule 498 kJ
Protein 1,7 g Fett 2,1 g Kohlenhydrate 22,9 g davon Zucker 11,3
...Kupfer [Cu] 105 µg Eisen [Fe] 2096 µg
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 1688 µg Jod [J] 1 µg
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Weintraube weiß Konserve Kilokalorien 92 kcal Kilojoule 386 kJ
Protein 0,5 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 21,6 g davon Zucker 8,4
...Kupfer [Cu] 102 µg Eisen [Fe] 437 µg
Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 92 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Weintraube weiß gegart Kilokalorien 67 kcal Kilojoule 279 kJ
Protein 0,7 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 15 g davon Zucker 15,6
...Kupfer [Cu] 82 µg Eisen [Fe] 520 µg
Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 107 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Weintraube rot getrocknet Kilokalorien 272 kcal Kilojoule 1136 kJ
Protein 3,1 g Fett 1,3 g Kohlenhydrate 60,8 g davon Zucker 62,1
...Kupfer [Cu] 341 µg Eisen [Fe] 1969 µg
Fluor [F] 61 µg Mangan [Mn] 423 µg Jod [J] 4 µg
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Tangerine getrocknet Kilokalorien 240 kcal Kilojoule 1006 kJ
Protein 4,3 g Fett 1,2 g Kohlenhydrate 52,2 g davon Zucker 18,8
...Kupfer [Cu] 569 µg Eisen [Fe] 1739 µg
Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 211 µg Jod [J] 6 µg
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Reis Mehl Kilokalorien 372 kcal Kilojoule 1556 kJ
Protein 7 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 83,1 g davon Zucker 0,2
...Kupfer [Cu] 212 µg Eisen [Fe] 388 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 546 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...
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